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谷本准教授に習ってテレビの前で筋トレしよう
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谷本准教授に習ってテレビの前で筋トレしよう (C)NHK

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  • 「みんなで筋肉体操」に出演する谷本道哉准教授、村雨辰剛、武田真治、小林航太(左から)
  • 【写真を見る】筋肉を見せつけながら凛と立つ出演者たち
  • 8月27日(月)放送回では「腕立て伏せ」を紹介
  • 8月28日(火)放送回で腹筋を鍛える出演者たち
  • 8月30日(木)放送回で背筋を鍛える出演者たち
  • 美しいフォームで腕の筋肉を鍛える武田真治
  • 椅子を使ったトレーニングも
  • 谷本准教授に習ってテレビの前で筋トレしよう
  • かなりきつそうなポーズを紹介する谷本准教授
  • 腹筋を鍛える弁護士でコスプレイヤーの小林航太
  • 簡単に出来る腹筋トレーニングとは
  • 背筋を鍛える村雨辰剛
  • 超効率的なトレーニングで鍛えていく
「みんなで筋肉体操」
8月27日(月)~8月30日(木)
夜11:50-11:55
NHK総合にて放送

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