高橋メアリージュン、ファスティングを終え「やはり『意識』が変わるので、腹八分目が心地良い」
モデルで女優の高橋メアリージュンが6月14日、オフィシャルブログを更新し、ファスティング後の体重の変動を告白した。
5月21日に更新したブログで「私はdetox期間に入ります！」と宣言した高橋は、30日のブログでは「ファスティング3日目」を報告し、「不思議と、そこまでお腹空かないし、つらくありません。前に何度かやった時は、けっこうつらかったですが……この時期、人に会うことやお仕事の現場も少ないので、ご飯の誘惑に出会うことがなかなか無いからかな？と思います」とつづっていた。
そして14日にはファスティングを無事終了したことを明かし、体重について「今回、6日間の本番では3kg減だった。昔は5kg減がふつうでした。体が変化してますね……」と報告した。
また、ファスティング後は「やはり『意識』が変わるので、食べすぎないし、余計なもの食べようとしないし、消化のためによく噛むようになるし、腹八分目が心地良い」とつづり、「なので、ファスティング終わった後、300gしか増えていません」と明かした。
最後に「ここからはまたトレーニングがんばって、失った筋肉を取り戻したいと思います！」と意気込み、黄色のトップス、デニムにハイヒールを履いた自身の写真を公開し、ブログを締めくくった。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
高橋メアリージュンofficial blog「MARYJUN」
記事タイトル：ファスティング無事終了！
記事URL： https://ameblo.jp/maryjun/entry-12602384274.html
記事タイトル：ファスティング無事終了！
記事URL： https://ameblo.jp/maryjun/entry-12602384274.html
