![「簡単なので、男性にもぜひ作ってみてほしい」という遼河のオススメレシピは「タコのカルパッチョ」](https://thetv.jp/i/nw/78960/445537.jpg?w=1284)
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「調理も保存も、超カンタン!! 遼河はるひのフリーザーバッグまる活ごはん」
遼河はるひ
発行:ブックウォーカー
発売:KADOKAWA
定価:1400円+税
http://www.amazon.co.jp/dp/4048120077
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