生田衣梨奈トレーニングQ＆A「譜久村聖ちゃんのおかげでグループの意識が変わった」【ハロプロ誕生20周年記念連載】
筋肉で負けたくないメンバーは？
Juice=Juiceの宮崎由加ちゃん。腹筋がすごいって言われているので、負けたくないなって。実際に見たことも触ったこともありますけど、すごいです！
公開！ 生田メソッド
私はゴルフをやっているんですけど、ゴルフクラブで素振りをするだけで本当に筋トレになるんですよ。本当にツライんで。ボールを打たなくて素振りだけでもおすすめ。ゴルフクラブや野球のバットの素振りは、十分トレーニングになるなって思います。それこそ、サラリーマンの方が傘でゴルフのスイングをしているやつもありかな(笑)。でも、傘だと軽すぎですけどね。女性は八の字に腰を回したりするストレッチが効くなって。スタイルがよく見えるようになると思います！
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
●発売中
シングル「YEAH YEAH YEAH/憧れのStress-free/花、闌の時」
ハロプロ・オールスターズ
【通常盤】A〜F盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】1700円（税抜）
●10月24日水発売
シングル「フラリ銀座/自由な国だから」
モーニング娘。’18
【通常盤】A〜B盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】A〜B盤各1600円（税抜）
【初回生産限定盤】SP盤1700円（税抜）
●10月31日水発売
シングル「タデ食う虫もLike it!/46億年LOVE」
アンジュルム
【通常盤】A〜B盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】A〜B盤各1600円（税抜）
【初回生産限定盤】SP盤1700円（税抜）
●発売中の月刊ザテレビジョン11月号にはハロプロの筋トレ好きの3人が登場中！ そのほかチェキプレゼントやハロプロメンバーのプライベート写メなどを掲載！
◆ザテレビジョンWEBで「ハロープロジェクト」総力特集ページ公開中！↓↓◆
シングル「YEAH YEAH YEAH/憧れのStress-free/花、闌の時」
ハロプロ・オールスターズ
【通常盤】A〜F盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】1700円（税抜）
●10月24日水発売
シングル「フラリ銀座/自由な国だから」
モーニング娘。’18
【通常盤】A〜B盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】A〜B盤各1600円（税抜）
【初回生産限定盤】SP盤1700円（税抜）
●10月31日水発売
シングル「タデ食う虫もLike it!/46億年LOVE」
アンジュルム
【通常盤】A〜B盤各1000円（税抜）
【初回生産限定盤】A〜B盤各1600円（税抜）
【初回生産限定盤】SP盤1700円（税抜）
●発売中の月刊ザテレビジョン11月号にはハロプロの筋トレ好きの3人が登場中！ そのほかチェキプレゼントやハロプロメンバーのプライベート写メなどを掲載！
◆ザテレビジョンWEBで「ハロープロジェクト」総力特集ページ公開中！↓↓◆
