【長濱ねる公式HP】http://nagahamaneru.jp/
【長濱ねる&STAFF公式Twitter】https://twitter.com/neru_and_staff
「セブンルール」
毎週火曜夜11:00-11:30
フジテレビ系にて放送
出演=青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU
ナレーション=小野賢章
【HP】https://www.ktv.jp/7rules/
【Twitter】@7rules_ktv
【Instagram】@7rules_ktv
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