阪井あかねのSNS
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ピラティスに行って身体を緩めてからボイトレ。その後、剣護身術の道場で剣術。ピラティスで肩まわりが柔らかくなって来たせいか剣が振りやすくなった。ジワジワと身体が変わるのが面白い。そして最初は辛くても必ずやれるという気持ちがいちばん大事。
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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毛布にくるまってYouTubeで虫の声や川のせせらぎ音など聴きながらウトウト。あれ？もう朝？私寝てないぞ？ああ、眠らなきゃという夢を見ていたのかな？現実と夢の世界がシームレス（笑）寝た気がしない。たまにあります。出掛ける準備をしてる夢とか。おはようございます😆
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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酵素浴2回入って身体がグニャグニャなまま夜ピラティスにも参加。もー完全に今夜は大爆睡間違いなし🥱
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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スタジオ帰りに酵素浴。まさかの2回入浴。体力あるなー私😅爆汗💦きっと今夜は爆睡🥱
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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今日寒い🥶薄いセーターでギリギリ。アウター羽織れば良かった。でもブーツ履いて正解だった。皆さま季節が変わりました。温かくして過ごして下さいませ😆✨
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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身体のあちこちで音がするようになった。深呼吸した時に背中の骨の音がしたときは衝撃。カチカチに固まった身体から自由になる合図だと思っている。とは言えパキッていう音は本当は何の音なんだろう？🤔 #マシンピラティス #ボイトレ #護身術 #剣術
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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養成所の同窓会をやることになった。時の流れって凄いなと改めて思う。連絡つく人つかない人。幹事が頑張ってくれています。太古の昔、楽しい記憶はあるけれど忘れていることも。人は過去を忘れて生きていく。でもヒントを貰って懐かしいことを思い出せたときの快感ってあるよね（笑）
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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先日のレインボータウンFM🌈ギズモ似の望月かおりさんの番組「モチトーーーク」ゲスト出演。コミュニティFMの世界は温かみのあるアウトプットの場。モノローグや対話の中に思いや考えを置いていく。時にゲスト側になることで学びがあります。経験はプライスレス。ありがとうございました😊✨ https://t.co/s8ulg11hJv
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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雨の日って眠いんだよね。少し頭痛いしボーっとしていたい。でも👀明日の為にピラティス行って身体を整えて来ます。
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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ナイルレストラン。ムルギーランチ大好き。ホロホロの鶏肉にじゃがいも。スパイシーで懐かしい味。ちほりんが美味しそうにインドのビールを飲んでいました。 https://t.co/eiEtyS9kfS
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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今夜8時からレインボータウンFM🌈望月かおりさんの番組「モチトーーーク」にお邪魔。1時間の生放送。元気なモッチーとどんなお話出来るかな😆リスラジ🐿️で是非🩷メッセージ質問はタイトルに「モチトーク」と入れこちらまで✉️info@885fm.jp #レインボータウンFM #望月かおり #阪井あかね https://t.co/M7oWA0xfG7
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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え？？？映像テクノアカデミアって今秋から学生募集停止なの？つまり廃校ってこと？ショックなんですけど。知らなかった、、私は2期生でした。太古の昔です。ずっと卒業したくないと思うくらい楽しいスクールだった。講師陣も素晴らしかったな。感謝しかありません🥹
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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久しぶりに全身サロンパス。眠っても眠っても眠い🥱
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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昨日はちほりんと梅若能楽堂へ。【時を紡ぐ 音と踊り】を鑑賞。想像の何倍も美しくカッコ良くて素晴らしい。時空を超えて繋がるって凄く尊いなと感動🥹途中の解説も興味深かった。記念に長唄の杵屋佐喜さんとお写真を😊✨ 日本舞踊の西崎櫻鼓さんが投げたお菓子が私の座席に飛んで来ました😆ラッキー🩷 https://t.co/QnTKY01psF
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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日曜あさはシューイチ！中山のイチバンではAGT決勝まで進んだ鉄棒ダンスユニット #AIRFOOTWORKS を取材。どんなトレーニングを積んだらこんなこと出来るんだろう😆必見です〜🎙️阪井あかね https://t.co/DxIFKCHSM9
@SakaiAkane
阪井あかね AKANE SAKAI
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ピラティスに行って身体を緩めてからボイトレ。その後、剣護身術の道場で剣術。ピラティスで肩まわりが柔らかくなって来たせいか剣が振りやすくなった。ジワジワと身体が変わるのが面白い。そして最初は辛くても必ずやれるという気持ちがいちばん大事。
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月10日
毛布にくるまってYouTubeで虫の声や川のせせらぎ音など聴きながらウトウト。あれ？もう朝？私寝てないぞ？ああ、眠らなきゃという夢を見ていたのかな？現実と夢の世界がシームレス（笑）寝た気がしない。たまにあります。出掛ける準備をしてる夢とか。おはようございます😆
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
酵素浴2回入って身体がグニャグニャなまま夜ピラティスにも参加。もー完全に今夜は大爆睡間違いなし🥱
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
スタジオ帰りに酵素浴。まさかの2回入浴。体力あるなー私😅爆汗💦きっと今夜は爆睡🥱
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
今日寒い🥶薄いセーターでギリギリ。アウター羽織れば良かった。でもブーツ履いて正解だった。皆さま季節が変わりました。温かくして過ごして下さいませ😆✨
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
身体のあちこちで音がするようになった。深呼吸した時に背中の骨の音がしたときは衝撃。カチカチに固まった身体から自由になる合図だと思っている。とは言えパキッていう音は本当は何の音なんだろう？🤔 #マシンピラティス #ボイトレ #護身術 #剣術
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
養成所の同窓会をやることになった。時の流れって凄いなと改めて思う。連絡つく人つかない人。幹事が頑張ってくれています。太古の昔、楽しい記憶はあるけれど忘れていることも。人は過去を忘れて生きていく。でもヒントを貰って懐かしいことを思い出せたときの快感ってあるよね（笑）
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
先日のレインボータウンFM🌈ギズモ似の望月かおりさんの番組「モチトーーーク」ゲスト出演。コミュニティFMの世界は温かみのあるアウトプットの場。モノローグや対話の中に思いや考えを置いていく。時にゲスト側になることで学びがあります。経験はプライスレス。ありがとうございました😊✨ pic.twitter.com/s8ulg11hJv
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月9日
雨の日って眠いんだよね。少し頭痛いしボーっとしていたい。でも👀明日の為にピラティス行って身体を整えて来ます。
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月8日
ナイルレストラン。ムルギーランチ大好き。ホロホロの鶏肉にじゃがいも。スパイシーで懐かしい味。ちほりんが美味しそうにインドのビールを飲んでいました。 pic.twitter.com/eiEtyS9kfS
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月8日
今夜8時からレインボータウンFM🌈望月かおりさんの番組「モチトーーーク」にお邪魔。1時間の生放送。元気なモッチーとどんなお話出来るかな😆リスラジ🐿️で是非🩷メッセージ質問はタイトルに「モチトーク」と入れこちらまで✉️info@885fm.jp#レインボータウンFM #望月かおり #阪井あかね pic.twitter.com/M7oWA0xfG7
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月7日
え？？？映像テクノアカデミアって今秋から学生募集停止なの？つまり廃校ってこと？ショックなんですけど。知らなかった、、私は2期生でした。太古の昔です。ずっと卒業したくないと思うくらい楽しいスクールだった。講師陣も素晴らしかったな。感謝しかありません🥹
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月7日
久しぶりに全身サロンパス。眠っても眠っても眠い🥱
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月7日
昨日はちほりんと梅若能楽堂へ。【時を紡ぐ 音と踊り】を鑑賞。想像の何倍も美しくカッコ良くて素晴らしい。時空を超えて繋がるって凄く尊いなと感動🥹途中の解説も興味深かった。記念に長唄の杵屋佐喜さんとお写真を😊✨ 日本舞踊の西崎櫻鼓さんが投げたお菓子が私の座席に飛んで来ました😆ラッキー🩷 pic.twitter.com/QnTKY01psF
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月7日
日曜あさはシューイチ！中山のイチバンではAGT決勝まで進んだ鉄棒ダンスユニット #AIRFOOTWORKS を取材。どんなトレーニングを積んだらこんなこと出来るんだろう😆必見です〜🎙️阪井あかね https://t.co/DxIFKCHSM9
— 阪井あかね AKANE SAKAI (@SakaiAkane) 2024年10月5日
