渡辺めぐみのSNS
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いのち輝く未来LAB
先日の「いのち輝く未来LAB」に、お越し頂き有り難うございました。お天気にも恵まれ、日本丸の帆もはられ最高のイベント日…
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スポーツの秋・食欲の秋
11月 3日は、日本丸メモリアルパークへGO 「いのち輝く未来LAB.」です。食と健康を、テーマにしたイベントです。 …
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ちえちゃんのLIVEへ
ちえみちゃんのライブに、花の82年組で行ってきました。 同期のみんなと、色々な所に一緒に行けるのは最高です。 今年、赤…
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2日間のイベント
ネオ☆スターズパワーコーラスフェス20242日間、最高のイベントに、なりました。麻倉未稀さん 田中美奈子ちゃん つちや…
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LIVE 2024 Journey Tokyo Love
伊代ちゃんのLIVEへフォトタイムがありましたやっぱり、伊代ちゃんは永遠のアイドルで永遠の16歳でした82年組の、優ち…
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スリップインズ
先日、原宿のスケッチャーズさんが、スリップインズ専門店になったと言う事で、お邪魔してきました。こんな楽しいものが、座っ…
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還暦の記念
APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024ベストパフォーマンス賞ランウェイモデルエリート2位 APF史上最…
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還暦・目標への挑戦
APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024 還暦の目標の大会出場、無事に終了しました。 最高の一日となりま…
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YouTube
久しぶりにに、YouTubeアップしました2024年は、第2の人生の始まりと言われ赤の似合う年頃になりました。沢山の仲…
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大会迄、1週間
大会まで、１週間となりました。 還暦の目標として、1年半、週一のパーソナルトレーニングを、斉藤トレーナーと頑張って来ま…
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還暦の目標
パーソナルトレーニング いよいよ 9月16日 APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024 還暦の記念に出場…
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本が、発売になりました。
本日、全国の一部を除くファミリーマートさんより随時発売になりました。『股関節メディカル（医療）ストレッチ』筋トレも大事…
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還暦の挑戦
パーソナルトレーニング鬼トレーナーの斉藤さん笑顔は、嘘です 還暦の記念に大会に出場しようと、去年から週一のパーソナル頑…
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アンちゃんに誕プレ
8月20日は、アンちゃんのお誕生日でした。当日に、届けられて良かった何にしようか悩んで、今年はyogiboにしたよ。色…
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筋肉貯筋
60歳将来の為の、筋肉貯筋を頑張ってます。健康第一怪我をしないストレスを溜めない食べたいものを食べる週一のパーソナル宅…
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先日の「いのち輝く未来LAB」に、お越し頂き有り難うございました。お天気にも恵まれ、日本丸の帆もはられ最高のイベント日和でした。フード＆ウェルネスと言う事で、彦ちゃんと楽しい一日になりました。ロミさんも、司会お疲れ様でした。フードトラックも出て、美味しい物が沢山ありました。パンダとドラゴも、応援に来てくれました。マミ先生と飛田先生にも参加して頂き、皆さんに、とても喜んで頂きました。有り難うございました。今回、「股関節 メディカル ストレッチ」発案企画でモデルとしても参加してます。全国の一部地域を除くファミリーマートさんから絶賛発売中です。ネットでも買えます。https://www.entresquare.com/c/sbook/9784903309774?gad_source=1&gclid&続きをみる
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11月 3日は、日本丸メモリアルパークへGO 「いのち輝く未来LAB.」です。食と健康を、テーマにしたイベントです。 彦摩呂さんとゲストとして、行きまーす。 私は、筋肉貯筋をしますよ。 今回は、9月に発案・企画した。一部地域を除くファミリーマートさんから絶賛発売中 「股関節 メディカル ストレッチ」の、リンパティックストレッチの前新マミ先生と、クリニックシュアー銀座の飛田砂織先生も、ゲストとして来てくれまーす。 本に書続きをみる
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ちえみちゃんのライブに、花の82年組で行ってきました。 同期のみんなと、色々な所に一緒に行けるのは最高です。 今年、赤の似合う年頃になった時も、みんな駆けつけてくれたし、本当にみんな最高 昨日はLIVE後ちえみちゃんが、来てくれて心強かったけど、凄く緊張続きをみる
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ネオ☆スターズパワーコーラスフェス20242日間、最高のイベントに、なりました。麻倉未稀さん 田中美奈子ちゃん つちやかおりちゃん 西村知美ちゃん 大西結花ちゃん かとうれいこちゃん 富田京子さん 清澤恵美子ちゃん 中川真依ちゃん 彦摩呂さん 新田純一君 山本高広さん ミノワマンD・Zさん 平井"ファラオ"光続きをみる
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伊代ちゃんのLIVEへフォトタイムがありましたやっぱり、伊代ちゃんは永遠のアイドルで永遠の16歳でした82年組の、優ちゃんと行き、会場でかおりちゃんにも会い82年組でハイポーズ82年組で、盛り上がりました。私は、Ｔシ続きをみる
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先日、原宿のスケッチャーズさんが、スリップインズ専門店になったと言う事で、お邪魔してきました。こんな楽しいものが、座っちゃうよね。アハハ今回は、主人が新しいスリップインズが欲しいと言う事でお邪魔しました。SNOOP DOGGのシリーズがお気に入りです。今回も、こちらの2足とゴルフシューズを買ってました。私も、ゴルフシューズと続きをみる
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APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024ベストパフォーマンス賞ランウェイモデルエリート2位 APF史上最多出場人数の大会の続きをみる
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APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024 還暦の目標の大会出場、無事に終了しました。 最高の一日となりました。 APF史上最多出場者の中、ステージに立てたのは本当に最高の瞬間となりました。1年半かけて、60歳ならではのトレーニングを重ねて、ステージに立ちました。 健康第一 怪我をしない 好きな物を食べる ストレス溜めない 週一のパーソナルトレーニング 適度な宅トレ 60歳は、若いと言われていますが、60年使っている体です。 労りながら、筋トレしながら絞らないと体には良くないことに だから、1年半時間をかけました。そして、頑張ったら良い事があるのですね ランウェイモデルエリート2位ベストパフォーマンス賞を頂く事が出来ました。 本当に、最高な１日で還暦の思い出となりました。 これからも、将来の為の筋肉貯筋は続けて行きます。 応援に駆けつけてくれた皆様、本当に有り難うございました心強かったです。同期の優ちゃん伊代ちゃん、本当に有り難う そして、私をサポートしてくれた皆様、AP続きをみる
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久しぶりにに、YouTubeアップしました2024年は、第2の人生の始まりと言われ赤の似合う年頃になりました。沢山の仲間にお祝いしてもらった、還暦パーティーのYouTubeアップしました。場所は、六本木マハラジャです。本当に、最高のパーティーになりました。改めて、素敵な仲間に私は支えられてるなぁ〜と、思う還暦パーティーでした。みんな〜本当に有り難うhttps://youtu.be/pKZhhy8YGgs - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beそして、還暦の目標こちらも、YouTubeアップしまし続きをみる
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大会まで、１週間となりました。 還暦の目標として、1年半、週一のパーソナルトレーニングを、斉藤トレーナーと頑張って来ました。 健康第一 怪我をしない 好きな物を食べる ストレスをためない 週一のパーソナル 適度な宅トレ 9月16日（月） APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024 ワクワクとドキドキですが、当日は、楽しみます。全国の一部を除くファミリーマートさんから絶賛発売中です こちらでも、お買い求め出来ます。https://www.entresquare.com/c/sbook/978490330続きをみる
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パーソナルトレーニング いよいよ 9月16日 APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024 還暦の記念に出場を決めて、ゆっくりと時間をかけて、頑張って来ました。 健康第一 怪我をしない 好きな物を食べる ストレ続きをみる
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本日、全国の一部を除くファミリーマートさんより随時発売になりました。『股関節メディカル（医療）ストレッチ』筋トレも大事ですが、ストレッチもも続きをみる
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パーソナルトレーニング鬼トレーナーの斉藤さん笑顔は、嘘です 還暦の記念に大会に出場しようと、去年から週一のパーソナル頑張ってきました APF H&yo CHAMPIONSHIPS 2024三鷹市公会堂 光のホー続きをみる
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