渡辺ひまり、美ボディーを保つ秘訣は「体のバランスや“良い姿勢”を普段から意識しています」＜Fresh！撮影会＞
――撮影会を終えた感想からお願いします。
これまで、プール撮影会はいつも雨だったんです。今日は暑いですけど、やっぱり晴れている方がいいですね。テンションが上がるし、すごく楽しいです。
――暑さには強いタイプですか？
地元が長野なので、日に照らされるような暑さには慣れています。ただ、東京のようなムシムシしている暑さにはなかなか慣れません。
――今回のグラビアで着ている水着のお気に入りポイントはどこですか？
しっかりと、くびれが出るところが好きです。私は名前が「ひまり」ということもあって、Twitterでのファンマークがひまわりなんです。だから、黄色い水着も私っぽいかなって思っています。
――その水着によって強調された“くびれ”を維持するために、何かやっていることはありますか？
もともと姿勢が悪かったので、体のバランスや“良い姿勢”ということを普段から意識するようにしています。それと「ひねり運動」｡家でも簡単にできるんです。
――何か一つ教えていただけますか？
体幹トレーニングの「プランク」で上半身だけひねる運動は、効果があるなと実感しています。昨年から1日30回を毎日やっていますけど、いい感じにくびれができているなと。最初の頃の筋肉痛は、少し我慢してください(笑)。そこを乗り切れば、きっとすてきなくびれができると思います。
――“誰にも負けないチャームポイント(武器)はどこですか？”という質問を用意していましたが、それはやっぱり…。
ほめてもらうことが多いので「くびれ」ですね(笑)。おなかの真ん中は割れていないんですけど、横の腹筋はポーズによっていい感じに出るんです。
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■渡辺ひまりオフィシャルSNS
Twitter：@hima_himari_Wa
Instagram：himarin_wa
▼「Fresh！撮影会」公式サイト
HP：https://www.fresh-club.net/
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