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くみっきー、産後ダイエットで“姿勢を正す”トレーニング ビフォーアフター写真に「お尻の位置が違う」「産後とは思えない」

2022/07/15 17:42

舟山久美子が公式Instagramを更新した
舟山久美子が公式Instagramを更新した※2013年ザテレビジョン撮影

“くみっきー”ことモデルの舟山久美子が7月14日に自身の公式Instagramを更新。産後ダイエットの様子を明かし、トレーニングウェア姿のビフォーアフター写真を公開した。

舟山は、2021年9月に第1子となる男児を出産。ダイエットについて「“細く”するではなく、“姿勢を正す”と言う目的でトレーニングに取り組んでいるので、体重にはとらわれず、メリハリのある女性らしいしなやかなBodyが目標です」とつづった。

そしてビフォーアフター写真をアップし、「左から1回目、2回目、3回目のお写真で、身体の軸が整って行ったのわかりますか??」「インナートレーニングだけでなく、食事制限も最近は加え、野菜とタンパク質を多く取るようにしています!炭水化物をたくさん食べた日は、オートファジーを活用しているのですが合うみたいで調子がよいです」と報告した。

ファンからは「身体の引き締まり方かっこいいです」「お尻の位置が違う」「姿勢が全然違う」
「すごいです!参考にします」「私も頑張ります」「産後とは思えない」などのコメントが寄せられている。

下に続きます
◆舟山久美子公式Instagram
https://www.instagram.com/kumikofunayama/

画像一覧
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  • 舟山久美子が公式Instagramを更新した
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  • 舟山久美子、インナートレーニングの成果を報告
  • ※画像は舟山久美子Instagram(kumikofunayama)より
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  • ※画像は舟山久美子Instagram(kumikofunayama)より
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  • ※画像は舟山久美子Instagram(kumikofunayama)より
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