キンタロー。のビフォーアフターに大反響!別人のように引き締まった体に

2018/08/04 18:35 配信

バラエティー

キンタロー。が「ゼロトレ」に挑戦した

キンタロー。が「ゼロトレ」に挑戦した

8月3日に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)で、1日たった5分でぽっこりおなかを解消するというダイエット方法を紹介。実際にキンタロー。や東尾理子、森三中・大島美幸らが1週間チャレンジした。

30万部のベストセラーとなった「ゼロトレ」の著者、石村友見氏。かつて劇団四季に所属し、現在はニューヨーク・ブロードウェイでミュージカル女優をしている。

そんな石村氏のメソッドは、1日5分のストレッチを行うだけ。姿勢を本来の位置に戻すことでおなか周りが引き締まるという。

石村氏指導の下、まずは、最もおなかが出ている部分を計測。はけなくなってしまったズボンを持ち寄り、1週間ではけるようになるかも同時に検証した。

計測の結果、東尾は90.5cmだったおなか周りが76.8cmとマイナス13.7cm。悩まされていた腰痛も、このストレッチを続けたことによって軽減されたという。

麻木久仁子や大島美幸も (2/2)

「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
毎週金曜夜8:57-10:00
TBS系で放送

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