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“冷え”のスペシャリストが伝える温活術を紹介する。お家で手軽にできる“ドライヤーお灸”の方法や、空いた時間に道具を使わず、すぐできる血行アップ術、入浴前の工夫と入浴の仕方で冷えにくくする秘策を紹介するほか、体を温める食材として知られるショウガの徹底活用法も取り上げる。
Q&A
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「家も心も整う！掃除術」）の放送日はいつですか？
- 2021年12月3日／NHK Eテレ
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「家も心も整う！掃除術」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は高橋ゆき、賀来千香子、小澤康喬、堀内賢雄ほかです。
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