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「腰痛」の原因は腰そのものではなく、股関節などのコワバリにあることもあり、「お腹ぽっこり」も、横隔膜のコワバリによる場合があるという。そこで呼吸を取り入れて、コワバリをほぐすストレッチを紹介。ストレッチではけなくなったズボンがはけるようになった女性も取材する。ゲストは青木さやか。
Q&A
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「体のコワバリ ほぐして健やか」）の放送日はいつですか？
- 2018年12月7日／NHK Eテレ
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「体のコワバリ ほぐして健やか」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は賀来千香子、高市佳明、青木さやかほかです。
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