“バチェロレッテ”福田萌子「自分自身は変わっていかない」心の整え方をアドバイス トレーニングウエア姿も披露
「自分自身は変わっていかないもの」
トークのテーマは、新型コロナウイルスの影響などで目まぐるしく変容する社会について。
福田は「自分は変わらないんですよ。外的要因が変わっていくだけで、自分自身は変わっていかないもの、常に進化していくものだから。自分の軸をしっかり持っていたら、外的要因に左右されて悩むことも少なくなっていくんじゃないかなと思います」と気持ちよく日々を過ごすポイントを説明。
また、「ネガティブな言葉をもらったりネガティブな出来事があると、感情があるから落ちていってしまうことがある。それさえも楽しんでほしい。『私はこの出来事でこんなに心を痛めることができるんだ』って。つらい状況でもそれすらも楽しんで、だんだん時間が解決していって。後々振り返った時に自分の経験となって、なるべく俯瞰で見られるようにしていったらいいのかな」と、マインドコントロールのコツを参加者に説いた。
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