梅宮アンナがサハラ砂漠でマラソンに挑戦！「自分がどこまで行けるか挑戦したい」
梅宮アンナが、エクササイズDVD「梅宮アンナ SMART WALK〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜」と「梅宮アンナ SMART JOG〜」を発売。それを記念して3月22日、都内でトークショーを行った。
本作では、37年間1度も運動してこなかったと語る梅宮がエクササイズに挑戦。ウォーキングやジョギングの正しいやり方を、初心者にも分かりやすく解説している。
梅宮は「間違った練習をすると疲れて長続きしないので、これを見て、ちゃんとした練習法を覚えてほしい。歩く前や走る前にストレッチをして、それから運動すると効果が出てきます。わたしもそれでだいぶ変わりました」とエクササイズのポイントを紹介した。
運動を始めた理由については、「このまま40歳を迎えたとき、運動をしていないと心も体も弱くなると思ったので、それからは毎日、腹筋を30回やって、時間があるときには皇居を走ったりしています。体を動かすことで、気持ちの面でも変化が表れて考え方がヘルシーになりました」と明かした。
また、'09年にはホノルルマラソンに挑戦したが、「ことしは10月にサハラ砂漠に行って、1週間で250キロを走ってきます。気温が50度近い中、ノーメークでお風呂も入れないので、かなりサバイバルになると思う。自分がどこまで行けるか挑戦したい」とことしの目標を語った。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
DVD「梅宮アンナ SMART WALK〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜」
DVD「梅宮アンナ SMART JOG〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜」
発売中 各3990円 ポニーキャニオン
DVD「梅宮アンナ SMART JOG〜美しいボディを創るための“スイッチ”エクササイズ〜」
発売中 各3990円 ポニーキャニオン
