“和の心で筋肉を”尾上菊之丞考案の「日本舞踊体操」が誕生＜にっぽんの芸能＞
尾上菊之丞コメント
そもそも、日本舞踊の動きの中でどこの筋肉を使っているかを意識したことがありませんでした。今回ご一緒した石井直方先生から、動きによってどこの筋肉を使っているかを教わりまして、本当に細かくいろいろな筋肉を使っているということを新しく発見しました。
「日本舞踊体操」を踊る際のポイントは呼吸を止めないこと。少し難しい動きもあるかもしれませんが、ゆったりした呼吸を維持するのがまず大切です。それから日本舞踊は重心を低く保つのが基本ですので、膝が伸びきらないよう、常に少し曲げて腰を落としてください。最初のうちはきつくても、すぐに慣れるはずです。
篠井英介コメント
日本の芸能が素晴らしいのは、70歳なら70歳の芸、80歳なら80歳の芸があること。そういう意味では今回も、基本は緩やかな動きなので、ご高齢の方たちにも無理なくできるのがとても良いなと思いました。
皆さんお着物ではなく普段の格好でなさると思いますが、本来日本舞踊の動きは着物を着て動く用にできているので、腕にタオルを乗せたり、バスタオルを腰に巻いてみるのがおすすめです。例えば、腕にタオルを一枚引っ掛けて、さも袂があるかのようにひと工夫すると、この動きで着物の袂が揺れるのだと感じることができ、面白みや楽しさが増すと思います。
椿鬼奴コメント
日本舞踊は初めてです。最初にお話をいただいた時はなんで私なんだろうと思いました。視聴者の方の代表として選ばれたのではないかと思っています。日本舞踊体操は動きが派手なわけでも、速くもないんですけれど、すごく疲れました。特に足のふくらはぎ、もも裏、背中など、背面の筋肉痛が始まっているので、体幹にすごく良いんだと思います。
日本舞踊体操をする際に一番は大切なのは、気持ちや表情ではないかと思います。臆せず、私は日本舞踊をやっていますという気持ちでいると、顔や動きに出ると思います。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
毎週金曜夜11:00-11:55
NHK Eテレにて放送
「日本舞踊体操」放送予定
2020年8月7日(金)放送 第1回 「肩」
2020年8月21日(金)放送 第2回 「足腰」
2020年9月4日(金)放送 第3回「ねじり」
