小林アナのSNS
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何気に久々の筋トレー! ということで 今日は慣らし程度で! バーベルスクワット40キロでした! バーベルスクワット ヒップリフト ラットプルダウン プランク https://t.co/UsXBGTHIva… https://t.co/527scp6wNl
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おはようございます! 今日も1日おちゃめな自分でお願いします。
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最近夕飯ほぼ同じメニュー❗️ なんなら昼もカレーでした🙈 スパイスカレーにハマり過ぎてる❗️ 夜はブロッコリー&キノコカレー 煮卵ぞえ https://t.co/NqtCiGQQtc
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お互い一瞬で マッチングしました💕 https://t.co/xYRLzDpHLH
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2番目のダーリン💕 https://t.co/E8yCF2KMuE
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分子栄養学の資格をとるキッカケをくださった武藤順子先生と定例報告会✨ いつも何でも優しく話聞いてくれて受け止めてくれます😭 先生お手製のオレンジピール! 美味しいー😳💕 オレンジピールって家で作れるんだなあ。 https://t.co/WCuuTcnDNw
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おめでとうございます㊗️ https://t.co/yFrGf99V9W
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FMヨコハマ ラジショピ 13:30頃から! 今日は CDボックスセット 「クライマックスオールタイムベスト」 ご紹介します! 青春ど真ん中の曲ばかり! あの頃の思い出とともに💕 #キスライ https://t.co/5Pv0dhucw4
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ヨコハマでまさかのー! GOOD BYE APRILの倉品翔くんと遭遇! 翔くんは佐久市出身でしかも同小中の 後輩でしたー! 年はちょっと離れてるけど! メジャーデビューシングル 「BRAND NEW MEMORY」✨ カセットテ… https://t.co/hX6qrsPrnm
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ハンバーグカレー 明太子ポテサラ 明太子バター人参しりしり 今日はテンション上がる弁当✨👼 https://t.co/H1Wz9iYWTD
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FMヨコハマ ラジショピ 10:20頃から! CDボックスセット 「クライマックス オールタイムベスト」 ご紹介します✨ 80〜90年代の名曲がずらり! 私もど真ん中世代! #lovelyday847 https://t.co/bjfnNQc5xK
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何気に久々の筋トレー!
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月7日
ということで
今日は慣らし程度で!
バーベルスクワット40キロでした!
バーベルスクワット
ヒップリフト
ラットプルダウン
プランクhttps://t.co/UsXBGTHIva#TIFITTraningHabit #筋トレ pic.twitter.com/74pRqPD4Ro
最近夕飯ほぼ同じメニュー❗️
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
なんなら昼もカレーでした🙈
スパイスカレーにハマり過ぎてる❗️
夜はブロッコリー&キノコカレー
煮卵ぞえ pic.twitter.com/NqtCiGQQtc
お互い一瞬で
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
マッチングしました💕 pic.twitter.com/xYRLzDpHLH
2番目のダーリン💕 pic.twitter.com/E8yCF2KMuE
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
分子栄養学の資格をとるキッカケをくださった武藤順子先生と定例報告会✨
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
いつも何でも優しく話聞いてくれて受け止めてくれます😭
先生お手製のオレンジピール!
美味しいー😳💕
オレンジピールって家で作れるんだなあ。 pic.twitter.com/WCuuTcnDNw
すごくエネルギーを感じる pic.twitter.com/fED9Hc3RiJ
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おめでとうございます㊗️ https://t.co/yFrGf99V9W
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
FMヨコハマ ラジショピ
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
13:30頃から!
今日は
CDボックスセット
「クライマックスオールタイムベスト」
ご紹介します!
青春ど真ん中の曲ばかり!
あの頃の思い出とともに💕#キスライ pic.twitter.com/5Pv0dhucw4
ヨコハマでまさかのー!
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
GOOD BYE APRILの倉品翔くんと遭遇!
翔くんは佐久市出身でしかも同小中の
後輩でしたー!
年はちょっと離れてるけど!
メジャーデビューシングル
「BRAND NEW MEMORY」✨
カセットテープver.頂いちゃった!
オシャレ🙈
地元トークで盛り上がりました✨#佐久市 pic.twitter.com/g6Xe7xxRIo
ハンバーグカレー
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
明太子ポテサラ
明太子バター人参しりしり
今日はテンション上がる弁当✨👼 pic.twitter.com/H1Wz9iYWTD
FMヨコハマ ラジショピ
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月6日
10:20頃から!
CDボックスセット
「クライマックス オールタイムベスト」
ご紹介します✨
80〜90年代の名曲がずらり!
私もど真ん中世代!#lovelyday847 pic.twitter.com/bjfnNQc5xK
— 小林アナ (@genkobiribiri) 2023年4月5日