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風呂敷
2024/05/03 12:26アメブロ



#nhkラジオ第一
#まんまる
昨日出させていただきました。
お聴きくださった方々
ありがとうございました✨🙇‍♀️

#風呂敷アートディレクター
#山田悦子 さん

風呂敷をいただいてしまった✨😳
素敵な柄〜🥰🙌 しかも撥水加工✨

結び方。
教えていただいたの
確かこうだった気が。






中身、真っ黒だな。
ヨガするときに着るウェア入れてみた。

ヨガ行ってくるかな😚

#風呂敷デビュー
ホクホク✨✨😚
5月17日金曜日
2024/05/03 10:45アメブロ
#イベント




5月17日(金)19時30分~21時
#弁護士
#藤木和子 さんに
#ポンコツ一家 
#にしおかすみこ が聞く
「自分の人生をハッピーに生きる」ための法律講座

お申し込み等、詳しくはこちらからどうぞ✨🙇‍♀️
https://twitter.com/frau_tw/status/1785852621867385186

 

【5月17日(金)19時30分~21時、『ポンコツ一家』のにしおかすみこが弁護士・藤木和子にきく 「自分の人生をハッピーに生きる」ための法律講座】

FRaUwebにて「#ポンコツ一家」連載中の #にしおかすみこpic.twitter.com/rbaqInwtTg

— FRaU(フラウ) (@frau_tw) 2024年5月2日

 



ぜひお越しください😊🙇‍♀️


なるべくすぐ見つけていただけるよう、
全力でオーラを放ってお待ちしております😳✨

2024/05/01 13:24アメブロ
雨を理由に
ダラダラ多め😚






明日5月2日木曜
#nhkラジオ第一
#まんまる
お昼12時30分から
聴いてください😊🙇‍♀️


ハンバーガー
2024/04/30 22:26アメブロ
#ハンバーガー
#爆裂クレソン









潰して食べるんだって😳
何だかもったいない。


「ヘルシー過ぎるかな」とぼやいたら、


店員さんが「ヘルシーはないです」と。



ぺちゃんこにして食べた。
特にパティの肉が
美味しかったあーー😍🤩🙌✨✨


#楽しいランチ🥰✨

カッコ
2024/04/29 21:50アメブロ



最大限

かっこつけてみた😳✨✨

🥬🍑『暇サラダ。花サラダ。』🥬🍑

カービングだけのインスタもあります!

マニアックですが、見て頂けると嬉しいです。


こちらから↓ぜひどうぞ✨😊✨

https://www.instagram.com/hima_salad/



カブ
2024/04/29 21:46アメブロ





あれ、、、1個1個がデカい😳


#かぶ #蕪
カーネーション
2024/04/29 20:59アメブロ
そして食紅で染めてみた。





良い気が😳✨✨


ムフフ

#かぶ #蕪
カブ
2024/04/29 20:50アメブロ
#ベジタブルカービング
#カブ #かぶ






カービング教室で
カーネーションを教わってきた✨😊

練習。

彫り彫り😚
舞台
2024/04/28 21:18アメブロ
舞台
#トライアル2024
脚本/演出
#A.ロックマン さん





凄く面白かったぁ〜🤩✨
前のめりで観ちゃった✨✨


演者の方々も皆、素敵✨



大満足で、
何か成し遂げたような気になり、
まるで打ち上げのように、焼き鳥屋さんで串にかぶりつき、ウーロン茶を浴びるように飲む😚✨



ヘラヘラ😚✨
最高だ🙌



なっとく塾
2024/04/27 21:24アメブロ













明日4月28日日曜17時から
#もしもで考えるなるほどなっとく塾

#授業テーマ
#歴史
#泡
観てください😊

毎回、ここで学んだことを
さも知っている感じで、知り合いに話したりするんだけど、
大概、上手く話せない。 

なぜか、薄っぺらい感じになる。。。

なないろ日和
2024/04/26 22:38アメブロ
#テレ東 #なないろ日和



#香坂みゆき さん
#荒木由美子 さん
#山内乃理子 さん
#高橋大悟アナウンサー さん
#桜木信太朗 さん
#私😚

#衣装
#アンデミュウ
#andemiu






メイク特集でした😊

パックみたいに、顔に貼ったらファンデも、眉も目も唇も全部仕上がってますみたいの、誰か発明してくれないかなあ😚
カフェリーチェPR
2024/04/25 19:43アメブロ

仕事の合間に休憩。

仕事をしていなくても休憩。

休憩のお供にカフェリーチェ。



無理をせず、食べたいときは食べる。

マイペースに、ゆるゆると自分を褒め契りながらの美活。



フルーティーな味がとっても美味しい🤩✨







 #カフェリーチェプレミアム 

 #機能性表示食品

 #セガフレード共同開発

 #にしおかすみこ 

#PR

自撮り
2024/04/25 19:34アメブロ
#自撮り



携帯置くとこ確保😳✨


明日4月26日金曜
#テレ東 #なないろ日和
#若見えメーク 特集
観てください😊🙇‍♀️
ぶらぶら
2024/04/23 18:30アメブロ





おしとやかを意識している中😚

衣装
#Andemiu
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