更家拓也のSNS

『二代目つじ田』いつも行列ができるんです❗️〜で昼を外して夕方に❣️麺は太麺のシコシコ麺で美味っ❣️クセになりますね❗️食べ方が書いてあって❣️最初はそのまま食べ〜そしてスダチをしぼって〜そして黒七味を入れて食べるんですよ‼️うん、食べたい時は食べるんです続きをみる

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この日曜は関西昇龍祭〜今年は双龍さんにお願いして、皆さんの【願望、思い、運気】を『天の菩提龍様』に届けてもらいます。 めちゃ楽しいく❣️《彩双龍を描きます。》龍さんを味方につけるには、まずは【龍づくし、龍三昧】ですね 間違い、大阪梅田で開催っすごめんなさい‼️ どうだ〈笑〉龍、龍、龍❗️ドラゴン〜ラブ❤️🫶ドラゴンマスターデューク龍"九更家祝也㊗️ まだ間続きをみる

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私はオンラインでのウォーキングをいつも楽しみにしているんです〜❣️ 皆さんの思いを胸に、レッスンしてもらってる事をイメージングして❣️カメラに向かうんですが〜 私の状況も伝えたくてですね❗️喋る言葉を元気良くしたりわりと淡々としたら、オヤジの雰囲気を出したりして、 なるべく【七色デューク】を楽しんでもろおうと、工夫してしるんですよ❣️ きっとお気づきの方もいると思いますが〜 レッスンも繰り返し反復してやるものと❗️オンラインでしか、習えないような、《変わり種エクササイズ》もやって、 皆さんに楽しんもらいたいんです‼️終わったらお腹が空くような〜❣️ 〜〜何やらウォーキングバーを振りかざしています❗️ これは、剣道のメン打ちストレッチっすかね⁉️多分違うとおもいます《笑》 これは、きっと股関節の大転子をストレッチしているんでしょね❗️ 姿出しok👌の方々から楽しさが伺えて、嬉しいですよ❣️❣️ これは新技です❣️足腰を鍛える続きをみる

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健康経営としてウォーキングセミナーを取り入れて頂き、午前中の部、午後の部と約60分間のセミナーです❣️〜午後の部ですやはり約50名の方々が参加してくれましたです❗️健康に対する理論的な事がIT企業の皆さんは興味があるんですね〜❣️私もその辺も考慮して、身体を動かしながらも〜筋肉、神経、関節などの連結についての効果効能を伝えます❣️マスコットキャラクターCTI君とパチリです❗️私も野菜摂取量を測る機械で測定しました〜結果は、1日辺り、手のひら３つ分の野菜が足りないそうです❗️運動反射神経の測量では、私は中の上くらい続きをみる

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中電CTIの社員の皆さん、関連企業の皆さんが、健康経営の実施として❗️本日一日中体力測定、骨密度、野菜摂取量などの測定をしていて、ウォーキングセミナーもその間に午前中、午後と約50人づつ参加して頂き、60分間ウォーキングと健康の繋がりをエクササイズやウォーキングで学んで頂きましたです‼️〜〜午前中のセミナーです❗️皆さん、私の動き、言動などに注意深く聞き入ってくださいました‼️流石はIT企業の皆さんです〜私は試されてましたね《笑》ウォーキング理論からまずは、ウォーキングのアイドリング的エクササイズです〜❣続きをみる

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流石に山王祭の最中の日枝神社です。境内は賑わっていて波動も良かったです❗️ 本殿内陣も㊗️祝い祭りのエナジーを感じさせましたです〜❗️ この地に住む皆さんが安寧に幸せに暮らせますように❣️ 摂社末社の八阪神社、猿田彦神社に、ご挨拶です〜❣️ 我が家の猿田彦さんと祈り合わせてをして猿田彦大神様のパワーエナジーを‼️ 山王絵馬もええ迫力っす❣️ 大神様の益々のが開運ご活躍をお祈り申し上げます。 この像山車も街をお祭り小僧引かれて練り歩くんだそうです‼️ ビニール製品ですが迫力がありますね‼️ 私、像さん大好きです❣️我が家にも聖天ガネーシャさんがいっぱいいるので親しみ深いです❣️ 続きをみる

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今年の【昇龍祭】セミナーは『双頭龍神』さんにお願いをして、 皆さんの願いを《宇宙の菩薩龍神さん》に伝えて、 叶えて頂きたくお祈りをして《夏至の日》に備えてのセミナーです❣️『双頭龍神さん』は、それぞれの龍が陰と陽を司り、 陰陽のバランスを取りながら、パワーを集め、生命力に溢れたエネルギーを作り出し、 全ての運気を上昇させる最強の龍神であり、どんな願いも叶えると言われるんです〜‼️と説明をして❣️ 『双頭龍神さん』の下絵に塗り絵を〜参加者の皆さんで、願い事を書きましたです❣️ 皆さん、めちゃ楽しそうに創作龍図を〜❣️ 自分独自の双頭龍神を一生懸命に作ってくださいました❣️ 皆さん熱心に思いを込めての創作図です❣️ 各個人の双頭龍神を作ってもらい《昇龍祭の祈念エナ続きをみる

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東京都スポーツ文化事業団主催のウォーキングセミナーになんと約100人の皆さんが参加してくれてのレッスンなんです❣️《私デューク更家燃えましたです》‼️皆さんに楽しんで歩いてもらいながら歩く事から健康が得られる事を❣️実践で感じてもらえれば嬉しい限りです‼️参加してくれた皆さんが熱心で、真剣に取り組んでくださるので❗️集中してもらいながら、笑いも交えてリラックスしてもらう事に意識を持ってやりましたです。《ワクワク鳥肌もんでしたよ❣️》待ってましたこの感じで、仕事ができることを‼️皆さん、《歩く健康》への意識レベルが高くなっています嬉しい限りです❣️〜〜まずはぴんしゃん元気体操から❣️広い体育館コートなのですが皆さんに私の熱が届けと〜❗️歩き回りましたです❣️絶対のトルソーウォーキングからバランス続きをみる

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毎回のレッスンですか、繰り返し繰り返しレッスンする事で、身体が覚え、体内のエネルギーが進化成長して、免疫力がアップし、年年の老化を遅らせ、宇宙の生業の生き方が、自然と自然とです〜幸せです❣️それが私のレッスンなんです❗️〜〜スタンディングストレッチから休憩中の【脳の海馬】の話しです〜❗️ウォーキングストレッチです〜呼吸法です続きをみる

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名古屋の独特の風習でなんと民家の屋根の上に祠があって神様を祀っているんです❗️ウォーキングチャリティーコースの途中にありましたのでこの地に住む皆様の安寧を願ってお祈続きをみる

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金運アップ❗️才能が開花❗️人間関係も良好に❣️ 弁財天さまの頭上に乗る宇賀福神さまと同一神なんです❣️ 現世御利益➖万倍っす❣️デューク龍"九更家祝也㊗️〜〜名古屋トマト祭り🍅の大成功の御礼に清水谷龍神穴〜龍神さまに祝詞奏上です❗️【龍光珠気神通力】 本当にありがとうございました。これからも宜しく後押しお願いします❣️ いつも綺麗にお掃除して頂き、神謝です。 [残席わずか]6月8日(土)13:00 in東京体育館体続きをみる

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ウォーキングチャリティー素晴らしく素敵な場面です〜❣️ 皆さん暑いです‼️〜アマテラスさんありがとうございます❣️ 朝から炎天下っぽいっす❗️ デューク龍"九更家➖歩きます❣️ もつ一丁、レッスンです❣️ 西柳公園レストランでレッスンです❗️ここからご夫婦で参加されたウォーカーにウォーキングレクチャーです❣️ イケメン、イケオジにもカッコ良く歩くコツを〜❣️ ファミリーで参加です❗️めちゃ嬉しいっす❣️ トマトマアンバサダーのヤングとトルソーです❣️ トマトマ仮面とパチリっす❣️ 円頓寺商店街でもウォーキングレッスンっす❣️アーケード内いっぱいで凄い人数なんです‼️ 皆さんでアーケード内を少しだけカッコ良く歩きまましたです❣️ 円頓寺商店アーケードで皆さんと〜ガッツリ、バッチリエクササイズです❣️ デューク龍"九更家燃えてます‼️本当嬉しいです❣️ ソウリャ❗️暑さに負けずに〜もう一丁、エクササイズ❣️ 私、デューク龍"九更家歩数計が8027歩でしたので一歩1円ですから9000円です❣️ チャリティーウォーキング募金❣️なんか、私健康と元気豊かさを感じましたです❣️チャリティーウォーキングに参加してくださった方々❣️ 応援支援してくださった皆さん続きをみる

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ありがとうございました❣️ 大成功で名古屋トマト🍅祭りウォーキングチャリティーが終える事ができましたです❣️ まずはご報告までっす‼️のべ150人のウォーカーさんがウォーキングチャリティーに参加くださいました〜 最高です❣️まずは、ご報告までに‼️トマト🍅祭り3キャラクターっす❣️ コース真ん中の中継地点でパチリ〜ここから参加の方々ですね❣️ アンバサダーのヤングな彼女にもウォーキング指導です❣️ マジシャンとスポンサーです❗️ コース全制覇したウォーキング紳士淑女さんです❣️ この歩数計を続きをみる

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《清水谷龍神穴の龍神さんにて〜》 台風も見事に抜けて、明日はアマテラスのご機嫌もよろしいようで❣️ 参加してくれる皆さんと共に【トマト🍅祭り】を楽しみたいと思います❣️ 《ウォーキングチャリティー》も楽しく歩きながら一歩一歩を大事にして❗️名古屋の大地を踏み締めて、 能登の皆さんに少しでも【安心安全】が届けられれば幸いです❣️ 《龍神穴龍神さん》明日のトマト祭りの最後の御頼みです。 龍光珠気神通力〜❗️励み精進いたします。どうぞ、宜しくお願いします。 【大吉兆】続きをみる

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名古屋ウォーキングチャリティーコースです❣️全行程で約7〜8キロですかね❗️ウォーキングマップっす❣️ ①【西柳公園】スタート集合地点ウォーキングレッスンを軽くして歩数計を付けてスタートします〜❣️ 【②COLORS366】〜セカンド地点ここからもチャリティー参加可能少しウォーキングパフォーマンスします❗️そこから歩数計再スタートです〜❣️ 【③円頓寺商店街】〜サード地点商店街内でウォーキングレッスン❗️歩数計再スタートです〜❣️ ④スタート地点がフィッシュ地点です。歩数計は何処の地点で終わってもOK🙆‍♀️です❣️ この①〜③地点どこから参加してもどこでフィニッシュでもええんです〜❣️続きをみる

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