茉奈佳奈のSNS

本日ひな祭り🌸姪っ子も来てみんなでお祝いしました✨娘が姪っ子の服を真似して、ピンクトップス＆オーバーオールのお揃いコーデに♪今茉奈は大阪で舞台「花盛り四人姉妹」の本番中。母が関西からしばらく手伝いに来てくれていて、みんなでひな祭りできました🙌🏻メニューはちらし寿司ー！！海鮮の具沢山です✨他にも鶏の照り焼き、蛤のお吸い物、菜の花のおひたし、そして桜餅や苺大福などなど。あぁ、桜餅って美味しい...♡姪っ子3歳、「あかりをつけましょー」と歌も披露してくれて家族一同メロメロ😍　子どもたちが嬉しそうでいい一日になりました。楽しかったー！この一年も健やかに成長してくれますように...🍀では☺︎Instagram https://www.instagram.com/kana_mikura0223Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to c続きをみる

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更新開いてしまいました！その間に...38歳になりました！2月23日。茉奈もhappy birthday🎉そして38年前私たち2人を産んでくれた母、本当にありがとう🌸家でお祝いしてもらいました🎂子どもたちが「ママ風船好きだけど家に風船がなかったから、作って壁に貼った！」と壁一面の画用紙バルーンを🎈！嬉しいーーーー🥲🥲皆さま、いつも応援ありがとうございます！38歳の一年も精進します！どうぞよろしくお願いします✨さて。東京、広島、愛知、大阪と上演してきました「隅田川ヤングロード物語2」、無事全公演完走しました！！満員御礼、めちゃくちゃ良い大千穐楽でした...お客様の優しさと、カンパニー全体の温かさを感じられた幸せな時間でした。　私が演じたのは"謎の女"こと里美👩🏻サンフランシスコでバリバリ仕事してるキャリアウーマン🙌🏻取り巻きと呼ばれるメンズを連れているキャラクターでした🤣笑私の自己紹介ナンバー「天才少女と呼ばれた女」、ロック調で踊って歌ってお気に入りでした♪マサラ衣装で踊って客席降りも楽しかった！千穐楽の日に舞台上で、演出の顕作さんやふぉ〜ゆ〜やキャストで。昨日なのにもう懐かしいーセットも可愛くて、細部までこだわりが詰まりまくってます🍡土手の上にてポチことマツと🐶毎公演開演前にやっている気合い入れ円陣の様子☺︎6年目になる劇団尺伸ばし。全員芝居が好きで、でも真面目にふざけてお客さんを楽しませることに全力で、お互いを思いやれる優しい人しかいない、最高のメンバーです。私も里美として舞台上で暴れさせていただきました👩🏻いやほんとみんな表現の続きをみる

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2024年新年あけましておめでとうございます⛩㊗️初日の出も見られて、青空いっぱいの快晴。心地良い一年のスタートが切れました。辰年の今年。とにもかくにも健康第一！🐉これに限り続きをみる

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12月21日(木)21時から、今年最後の生配信します！時期的にクリスマス＆忘年会🥂インスタのストーリーズで質問募集しています。仕事育児プライベート、今年の振り返りや来年のこと、みなさん自身のお話etc...なんでもオッケーです！一年の締めくくり。のんびり楽しい時間にしましょうー💕https://www.youtube.com/live/BppPuxF0HQQ?si=pV6nXUvGMJE-r1du 【生配信】2023年もお疲れさまでした✨ゆるりと生配信【忘年会】いつも応援ありがとうございます！さて、2023年最後の生配信が決定しましたー！🙌🏻12/21(木)21:00〜クリスマスと忘年会を兼ねて楽しく過ごしましょう😀お忙しい時期だと思いますが、だからこそ、ゆるーーりと皆さんと過ごせると嬉しいなと思っております♪2023年を振り返ったり、質問に答えたり、ワイワイと！...www.youtube.com↑URLはこちら。リマインダー登録もよろしくお願いします🙌🏻🙌🏻さて。「Family Dream Live2023」、東京、愛知、大阪と全公演無事完走しましたー！！！✨最高の経験をさせていただきました。　もちろん大変なことも沢山あり、ダンスに歌に走り回って袖戻るとハァハァで😂体力つきました。笑大好きな「ドンスカパンパンおうえんだん」や「ブー!スカ・パーティ!」、「ぼよよん行進曲」...楽しすぎました！子どもたちのキラキラした眼差しや歌声、大人の皆さんが童心に帰って歌ったり拍手や掛け声をしてくださったりして楽しんでくださる姿を見て、ライブに参加できて本当によかったなと。やっぱり音楽の力は凄いです🙌🏻ステージからパワーを送る側ですが、私が皆さんから沢山沢山パワーを受け取りました。座長のだいすけさんと！いくつかミュージカルでご一緒していますが、やっぱり子どもたちに対峙して歌声を届けるだいすけさんはプロフェッショナルで、沢山学ばせていただきました。2人での童謡コーナーも幸せいっぱいの空間で。子どもたちが大声で歌ってくれて嬉しかったー🥲ありがとうございました！大阪のステージご一緒した鈴木福さん。もう19歳の大学生！仕事や大学のこと、野球のこと色んなお話させていただきました。客席をバックに女子メンバーで🙌🏻もう出し切りました。抜け殻です。笑　　無事全公演駆け抜けられてホッとしました。また何かの機会にこうして皆さんに音楽を届けられると嬉しです☺︎9月から3ヶ月間、本当にありがとうございました！もうすぐクリスマスで続きをみる

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こんばんは☺︎最近ぐっと冷え込んできましたがいかがお過ごしでしょうか？寒いと思ったらポカポカ陽気だったり、体温調節が難しいです😅皆さまどうぞ体調管理お気をつけくださいね🌸さて。今日は「路線バスで寄り道の旅」の放送でした📺徳光和夫さん、田中律子さんと一緒に、世田谷線沿いの下高井戸 ～ 世田谷 ～ 松陰神社前 ～ そして最後は恵比寿をバス旅🚌鯛焼きに和菓子にメンチカツに焼売、カレーに牡蠣に焼き鳥に...と、1日でこれでもかと食べまして😂食い倒れ旅！満腹でしたー🙌🏻🙌🏻大学卒業後拠点を東京に移して、もう15年弱ですが、あまり馴染みのなかった世田谷線エリア。昔ながらの雰囲気と、新たなお洒落なお店が混ざり合う魅力的な街で。今度もっとゆっくり巡ってみたいなー🌈衣装はこんな感じでした✨バス車内では徳光さんの生居眠り姿も間近で拝見でき、なんだか御利益がありそう！笑お世話になった皆さま、ありがとうございました。楽しい時間でした🍀そして先日は、　日本テレビ「上田と女が吠える夜」にも初出演させていただきました！テーマは「負けず嫌いの女」。出演者全員がものすごく濃い負けず嫌いで、熱気ムンムンで盛り上がりました🤣😂　共演のファーストサマーウイカちゃん💕同じ事務所で、トークの達人です💪🏻この日も面白過ぎました！そしてサッカー応援していましたーー！素敵なママ、澤穂希さん💕負けず嫌いてして共感ポイントも沢山ありました😍さらに、こちらビジュアル解禁されました。↓『隅田川ヤングロード物語 2 〜嗚呼!青春はマサラの香り!〜』！なんかすごい格好してます。笑マサライメージの衣装ですね🍛一体全体どうなることやら🤣🤣私は"謎の女"役。どうぞお楽しみに！！　　--出演情報--◾️LIVE「Family Dream Live2023」出演者：横山だいすけ 福尾誠 上原りさ 南野巴那 のだこころ / 鈴木福 (大阪公演の続きをみる

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出演情報です！■舞台『隅田川ヤングロード物語 2 〜嗚呼!青春はマサラの香り!〜』　原案・演出：小林顕作脚本：大池容子出演：ふぉ〜ゆ〜(福田悠太/辰巳雄大/越岡裕貴/松崎祐介) 前野朋哉 野澤祐樹 楢木和也(梅棒) 田中穂先(柿食う客) 三倉佳奈　喜矢武豊(ゴールデンボンバー)【東京公演】2024年1月25日(木)〜2月4日(日) サンシャイン劇場【広島公演】2024年2月10日(土) 広島アステールプラザ大ホール【名古屋公演】2024年2月17日(土)〜18日(日) 名古屋市公会堂【大阪公演】2024年2月24日(土)〜25日(日) COOL JAPAN PARK OSAKA WW ホール▼公式HPhttps://event.1242.com/events/syr2/前回の隅ヤンは日替わりゲスト出演でしたが、今回はレギュラー参加！1月2月と、全国4ヶ所回ります✨下町の商店街を舞台にしたドタバタコメディ。歌って踊って笑って、タイムスリップして、マサラムービーがテーマで...うん、濃い内容になりそうです。笑私はどんな役での出演なのか？！どうぞお楽しみに😊そして、掲載情報です。◼️WEB「CHANTO WEB」　https://chanto.jp.net/articles/-/1004117WEBでのインタビューが全5回に渡って掲載されています。私の幼少期や学生時代、仕事や姉妹のこと、育児etc...赤裸々にお話させていただきました。宜しければご覧く続きをみる

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ブログ更新とっても久しぶりになってしまいごめんなさいー！　　元気にやっています☺︎息子が小学生になり、怒涛の夏休みを乗り越え、まだ暑さも残る夏の終わり、暑さを吹き飛ばすライブに参加していました！「Family Dream Live 2023 」！昨日無事東京の東京ドームシティホール2DAYSが終わりましたー✨✨✨家族みんなで楽しめるライブ！稽古場での様子↓おかあさんといっしょでずっと元気を貰っていましたー！だいすけさん、まことお兄さん、りさお姉さん💓そしてのだこころちゃん、南野巴那ちゃんと🌈だいすけさんの変顔＆Tシャツ。笑元気モリモリ🤣昨日一昨日と、本番4ステージ。舞台上と客席が本当に一体になって、歌ったり踊ったり駆け抜けて、幸せいっぱいの2日間でした。やっぱり子供たちのパワーはすごい！！そして歌の力に改めて気付かされました...💓大きな声で歌ってくれて嬉しかったなぁー写真は女性キャストチームで😆みんな可愛くて素敵なのに歌とダンスがキレキレでほんと尊敬です！いやー楽しかった！そしてどっと心地よい疲れ！笑さぁ、このあとは名古屋と大阪にも行きますよー🌈🙌🏻名古屋は10月21(土)21(日)@愛知県芸術劇場大ホール、大阪は12月16日(土)17(日)@梅田芸術劇場メインホール　です！Family Dream Live 2023日本中のファミリーが熱狂したあの続きをみる

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この度、息子の保育園の卒園式がありました🌸この日のために沢山練習したんだろうなと伝わる気合いの入りようで。これでもかと大きい口を開けて歌う姿に涙腺が緩んでしまいました。楽しんで参加するだけでなく、彼なりの目標や責任感が生まれているんだなと。お疲れ様🥲かっこよかったよ！春から一年生になるのが楽しみで仕方ない息子。まだまだ落ち着かない男の子ならではの心配事も多いですが、ゆっくりと見守っていきたいと思います💪🏻同じく保育園や幼稚園卒園のパパママ、送り迎えやお弁当お疲れ様でした☺︎☺︎そして小学校、中学校、高校、大学、卒業の皆さまもおめでとうございます🌸みなさまにとって素敵な門出になりますように...♪そしてYouTube登録者数2万人記念生配信、ご参加いただいた皆さまありがとうございました！沢山お話させていただきました✨楽しくなってまぁまぁほろ酔ってますが...笑(写真は配信前)アーカイブ残しているので、参加できなかった皆さまも是非ご覧くださいね☺︎https://www.youtube.com/live/cgZqxThCe14?feature=share【生配信】祝2万人達成✨感謝を込めてゆるりと生配信【お花見】いつも応援ありがとうございます！おかげさまでマナカナんちの登録者数2万人達成しました💕感謝の気持ちを込めて、3/10(金)21:00から生配信をします‼︎今年初＆達成記念ということで…飲みながら食べながら🍻お花見気分でおしゃべりできたらと思っています🌸みなさんもお好きな飲み物食べ物片手にゆるりとご参加下さい...www.youtube.comまた定期的にできたらなと思います☺︎☺︎そして出演情報です！■続きをみる

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週末、雪を満喫してきました⛄️家族で念願の初スキー！子どもたち楽しんで滑ってましたー✨子どもの吸収力はすごい😀私はスノボに挑戦。...が、乗りこなすにはまだまだ程遠く。笑転びまくりで、今はひたすら筋肉痛ですーー🤣でも、冬の最後の思い出作りができて良い時間でした❄️また次のシーズンでリベンジしたい💪🏻💪🏻そして先日は桃の節句、雛祭りもありましたね☺︎毎年恒例のちらし寿司は、子どもたちに盛り付けしてもらって、蛤のお吸い物(とろろ入り)、菜の花のお浸し、お雛様かまぼこ、桜餅など🌸娘とおひなさま🎎5年前の同じ日、娘3歳。息子1歳。謎の決めポーズ。笑比べて見てみると大きくなったなーとしみじみ👏🏻　これからも健やかに大きくなってね😊　　https://youtu.be/xxGC4IUk0T0【GU購入品】絶対買うべき！春の新作アイテム14点【着回しコーデ】だんだん暖かくなってきて春服🌸が欲しくなる時期ですね！というわけで今回は！大好きなGU続きをみる

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お祝いメッセージありがとうございました！嬉しいです💓良い一年にしたいと思います☺︎☺︎昨日は家族で過ごしました。朝から子どもたちが「プレゼントもお手紙もないよ！」「ケーキもないんだけどー。」言いたくて仕方ない様子からはじまり、「ママちょっと2時間くらいお出かけしてきて！」と追い出され。笑帰ると飾り付けや料理の準備をしてくれていました🙌🏻事前に「ママ何の食べ物が好きだっけ？」と何気に(バレバレで)リサーチしてくれてたので、「鶏肉！」と答えていたら、なんと一羽丸ごとのローストチキン🐓クリスマスみたい🤣ありがとうー！！お手紙も✨(さらに、鳥好きの私にヒヨコのポーチまで！笑)「ママー今日は嬉しかった？？」と何度も確認する姿もいじらしく、色々考えてお祝いしてくれてとても幸せでした🥲4月末に息子が誕生日なので、「誕生日どんなお祝いにする？！」と聞いたら、「ママ、まだ早いよ。」と冷静に返されてしまいました。笑子供の成長は早いです😂これから大きくなって自分たちの時間も増え、家族で過ごす時間も短くなるのかなと想像すると、こんな風にお祝いしてくれるのも貴重だなと感慨深く。1日1日を大切に、これからも楽しんで過ごせたらと思います。まだまだ寒い日が続きますので、皆さま引き続きどうぞお身体大切にお過ごしください続きをみる

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本日37回目の誕生日を迎えました！茉奈もおめでとうー㊗️写真は1993年。6歳の私たち。白タイツが時代を感じます。笑左が茉奈で右が私。今と顔変わってない気がする！　37歳は、何か選択があった時にチャレンジする方を選べる一年にしたいなと思います。初めてのこととか。やったことないスポーツや、行ったことない場所を訪ねるとか、自分磨きとか。作ったことない料理を作ってみる、初めての店に入ってみるとか...思いつくのは小さいことですが。笑無理なく柔軟に、オープンに。心の余裕を持って仕事も日常も日々を楽しめたら良いなと思います🌸みなさま、いつも見守っていただきありがとうございます！ブログの更新頻度がとてものんびりですが、引き続きマイペースに(もう少し頻度上げられるように頑張ります🤣)綴っていきますので、応援よろしくお願いします。◆YouTubehttps://youtube.com/@user-uq3mt7ft8kマナカナんち / 三倉茉奈、三倉佳奈はじめまして！三倉茉奈、三倉佳奈です。このチャンネルでは、2020続きをみる

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こちら明日オンエアです！■フジテレビ「KinKi Kidsのブンブブーン！」1/21（土）11:05～11:50https://www.fujitv.co.jp/bunbuboon/ KinKi Kidsのブンブブーン - フジテレビ毎週土曜日11時05分〜11時50分放送。KinKi Kidsが「ゲストのやりたいこと」を全面サポート！予定不調和なロケバラエティ番組！www.fujitv.co.jpKinKi Kidsのお二人と、関西人4人で盛り上がりました♪DAISOの便利グッズも沢山登場します！お楽しみに☺︎※地域によって放送時間が異なります私が着用した衣装ブランドは、ブラウス＆スカート、ニットベスト、イヤリング→NON TOKYOです✨そしてもう一つ明日オンエアになるのが！■TBS 土曜☆ブレイク『歯無しのグルメ〜噛まずにとろける美味い店〜』 1/21(土)14:00〜14:54空気階段・鈴木もぐらさん主演のグルメドラマ第二弾。脚本は相方の水川かたまりさん！私はグルメなOL、芝山春香役で出演します🌸新感覚グルメドラマです🍻ツッコミどころも満載。笑お楽しみに！※一部地域を除きます。TverとParaviで配信予定https://topics.tbs.co.jp/article/detail/?id=17640空気階段・鈴木もぐらに恋するヒロインに三倉佳奈が決定『歯無しのグルメ～噛まずにとろける美味い店～』｜TBSテレビTBSでは、1月21日(土)午後2時からの土曜☆ブレイク枠で『歯無しのグルメ～噛まずにとろける美味い店～』を続きをみる

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2023年になりましたね！新年明けましておめでとうございます！今年もどうぞ宜しくお願いします☺︎新年はお節を食べ、お雑煮を食べ、家族で新しい年を迎えました。年末は大晦日まで大掃除が終わらなかったりバタバタしましたが、子供たちとお節作りをしたり(煮染めこんにゃくをくるっとひっくり返したり、人参を型抜きしたり🥕、詰めたり)、紅白を一緒に観たりと良い年越しでした☺︎快晴が続いて気持ちの良い新年。卯年のうさぎのようにぴょんぴょんと飛躍の一年になりますように！本年もどうぞ宜しくお願いします(^^)　◆YouTube「マナカナんち」https://youtube.com/channel/UC3R0i70-mYBThpcze7_2loAマナカナんち / 三倉茉奈、三倉佳奈はじめまして！三倉茉奈、三倉佳奈です。このチャンネルでは、2020年12月に女児を出産したばかりの新米ママ・茉奈と、二児の先輩ママ・佳奈で、育児やプライベート続きをみる

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Merry Christmas✨🎄クリスマスですね。我が家は家でパーティしました〜メニューは、グリルで焼いたローストチキン、トマトとチーズじゃなくホタテを挟んだカプレーゼ風、エビとマッシュルームアヒージョ、サーモンサラダ、あとはバケットやポテトサラダ、スープなどなどでした🍗可愛い姪っ子サンタがチキンをがぶり🍗顔より大きい。笑2歳になって言葉も増えてなんでも皆の真似っこ。踊ったり歌ったりノリノリで、目尻が下がりっぱなしの娘＆息子でした。来てくれてありがとう☺︎昨日の夜にはサンタさんにクッキーを作って手紙も。"このクッキーたべていいよぎゅうにゅうものんでいいよ"って...ちょっと偉そうなんですけど😂笑無事、朝起きると我が家にもサンタさんが来てくれていてプレゼントが。(クッキーと牛乳は飲んでくれたようです)朝から大喜びで夢中で遊ぶ子どもたちでした。良かった良かった♪クリスマスが終わるといよいよ年末。早いーー！　大掃除を、やらないとです。はい。笑◆YouTube「マナカナんち」https://youtube.com/channel/UC3R0i70-mYBThpcze7_2loAマ続きをみる

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少し前になりますが、家族で草津温泉に行ってきました！the温泉街！という風情で、湯畑を中心にお土産屋さんも並んでいたりして。お団子や温泉まんじゅう、お蕎麦美味しかったー夜のライトアップもとても綺麗で、お湯もとっても良くて癒されました☺︎良い時間になりました。今年もあと少しですね！仕事もプライベートも何かとバタバタしていますが、元気にやってます☺︎寒いので防寒しっかりして今年を納めましょう✨とある日の晩ごはん。具沢山ほうとうで体の中からポカポカ✨YouTube、もうすぐ2歳の姪っ子のお気に入り＆1.2歳にオススメのおもちゃを紹介しています💕https://youtu.be/uVdPbNyCffU【2歳児】プレゼントにもおすすめ！おもちゃ紹介‼️【知育玩具】今回は、茉奈の娘がもうすぐ2歳㊗️ということで、2歳の誕生日に向けて新しく買ったおもちゃ、最近お気に入りでよく遊んでくれるおもちゃなどを紹介します！ 誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントなどにも是非🎁1.2.3歳くらいで楽しめる物を、大小色々取り揃えました✨なんでも自分でやりたい年頃の2歳。言葉を覚えてられる...youtu.be是非☺︎◆YouTube「マナカナんち」https://youtube.com/c続きをみる

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