島津久美子のSNS

昨日の収録後同じマネースクエアさんの番組に出演中の事務所の先輩が連絡を下さり色々とお祝いをして下さいましたTBSスパークル キャスター室の分林里佳さん分林さんのお陰で経済の分野に足を踏み入れることができ私はまだまだ経済アナウンサーとしては新人の領域ですが分林さんは経済系の複数ラジオにMC更には3児の母と見習うところばかりお仕事の際はゆっくりお話する機会もなかったので連絡を頂いたことで念願叶い続きをみる

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毎週出演させて頂いているマネースクエアさんのM2tvエリオット波動で相場や為替の展望や注目点をみていくエリオットview今日の回では先週末に大幅に下落した日経平均について今後の展開予想をみていったのですが本日をもって私は産休に入らせて頂きました事務所の先輩の産休時から仲間に入れさせて頂いたM2tvまさか近い未来に私まで産休続きをみる

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前回の妊婦健診で貧血の数値が悪かったので対策としてはプルーンを摂取するようにしました前回の妊娠の際にこのプルーン濃縮エキスを便秘対策として大量購入初期の頃から毎日欠かさず摂取していて入院時にも持っていっていたくらいなので貧血はもちろん出産時に輸血などもせずに済んだのかなと思っていますなので今回も葉酸サプリと一緒にプルーンもと用意はしていたのですが悪阻で身体が受け付けなかったため今のこの時期までサボっていて…今になってではありますが慌てて毎日摂取するようにしていますまた横位だった赤ちゃんの逆子対策としては前回の健診から約3週間週1.2回のペースで鍼灸院に通いました毎日わりと元気に動いているお腹の赤続きをみる

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妊娠31週目妊娠8ヶ月の最終週になりました妊婦健診では私の貧血の値が少し低いため食事やサプリで対策をとのことただ羊水、子宮、胎盤と異常なしで前回の健診で横位だった赤ちゃんはきちんと頭を下にしてくれていたので一安心どうかこのまま頭を下に逆子にならずに過ごしてくれますようにそして赤ちゃんの推定体重は1681gこの時期の平均よりも少し大きめに成長しているようですお腹もかなり大きくなっていて前回の妊娠のこの時期よりも確実にお腹が重たいと思ったら…グラフを見ると妊娠初期からずっと平均より大きめできているようでこのままだと予定日も少し早めになるかもしれない可能性もあ続きをみる

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これまで続けて石垣島での様子を綴っていましたが訃報を聞いた時はちょうど福岡に帰省中でギリギリ石垣島にいる間は悲しいニュースもなく台湾の地震にも被らずにすみ幸い私たちは津波がくるからもしれないという恐怖からも免れましたただ石垣島を離れてあまり時間がたたない中での地震•津波警報のニュースだったので明日は我が身の上と他人事に考えてはいけないなぁと思わずにはいられませんでしたということで私たちは幸い何事もなく満喫できた南の島ステイについて延ばし延ばしになっていた息子の海開きはなんとか最終日に決行できました滞在中日々気温が上昇最終日は最高気温が27度の夏日日差しも強く南風も心地が良い程度でまさに海日和となり朝から水着に着替えて海へgo久しぶりの海水や波の感覚にはじめは入るのを少し躊躇っていた息子でしたがパパに抱っこされて入ってみ続きをみる

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実は先日幼い頃から私を可愛がってくれた祖母が亡くなりました東京にいない中での突然の訃報にしばらく信じられずにいましたが葬儀のために飛行機と新幹線を乗り継ぎ新潟へ向かう道中春なのにまだ雪の残る景色や長岡特有の赤い道路を目にすると幼い頃の思い出も蘇りだんだんと寂しさが込み上げてきました私が記憶にある頃からは既に関節リュウマチを患い足が悪かった祖母それでも久美ちゃん久美ちゃんと可愛がってくれ身体が思うように動かない中でも私の舞台やイベント事があると東京までかけつけてくれ新潟へ帰ってからもよく孫自慢をしてくれていたようでとても嬉しかったです最近は施設に入ってしまったせいでコロナの規制もあり念願だった結婚式への出席も叶わずなかなか会えない日々でしたが初ひ孫の成長続きをみる

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今回の旅で飛行機に乗ることを楽しみにしていた息子ですがもうひとつ「乗ろうね！」と約束していたものが船ですテレビや港に停泊している船をみてあれ何？と言っていたのが3ヶ月前くらいかな？！最近は見る度に「お船に乗りたい！！」と言うようになり東京でなかなか乗せられる機会もなく石垣島から離島に行くのが距離的にもちょうど良いかなと考えていましたそこで今回、私たちが石垣フェリーターミナルから向かった先は乗船時間は10分程度と船酔いの心配や怖がった時などもしもの事態に対応できる竹富島小さな船なので波しぶきのザブーンという感じや揺れも感じやすく息子はキャッキャと大喜び「お船に乗ったねー！！」とず続きをみる

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夕方以降の体調の悪さから食事は日中がメインと投稿しましたが島津久美子『2回目の妊娠8ヶ月！前回との違い』今日から妊娠8ヶ月気が付いたら妊娠後期に入っていたそんな感覚ですお腹が重たくて床に座っていたりしゃがんでいる体勢から立ち上がる時は必ず「よいしょっ！！」と言わ…ameblo.jp石垣島の旅行中の食事はというと朝ごはんは2日に一回はオニササオニギリとササミフライを合体させて食べる石垣島発祥のB級グルメでホテルのインスタ映えしそうなモーニングよりも我が家はオニササ派。笑島民御用達のスーパー知念商へ朝からgoお店の前のベンチに座り地元の方々や野良猫ちゃんと一緒に朝から揚げ物＋ジューシーをたっぷりマヨ＆ソースも加えてニギニギして頂きます(2歳児の息子はジューシーおにぎり)そしてお昼ご飯はこちらも2日に一回という頻度で八重山そば今回の妊娠中の味覚の変化でラーメンなどの麺類が食べたくなっ続きをみる

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今日から妊娠8ヶ月気が付いたら妊娠後期に入っていたそんな感覚ですお腹が重たくて床に座っていたりしゃがんでいる体勢から立ち上がる時は必ず「よいしょっ！！」と言わないと立てない自分がいますそして私の姿を真似し息子の口癖まで「よいしょー」になってきましたそんなこんなでお腹が更に重たく大きくなっているわけで妊娠前の体重に比べて今朝の体重は＋5.3kg赤ちゃんの重さは大根一本分くらいらしいです第一子の妊娠中よりも自分の身体や体重管理に気を遣えなくなっていますが毎朝の体重測定は必ず行うようにし一気に増えた日には歩く時間を増やしたりお風呂に長めに入ったりストレッチしたり消化の良さそうなものを食べるなど少し工夫していますただ最近の悩みとしては後期悪阻なのか2.3続きをみる

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海に入れずホテルに戻ったわけですが島津久美子『3月の石垣島の海！入れるかな？！』連日太陽が元気な石垣島今年は3月16日にすでに海開きが行われたようで綺麗なエメラルドグリーンの海を目の当たりにすると2歳児でも今すぐに海に入りたいとなるようで…ameblo.jp子供たちの春休みに合わせてホテルでは様々なワークショップが開かれていましたシーサーやアクセサリーお面作りなど様々なワークショップがある中息子が選んだのはキャンドル作り以前、水族館に行った際にこれ欲しいーと駄々をこねられたことを覚えていたので2歳児でも出来るのかどうかはともかく即OKしてあげましたまずは準備段階で容器の形と大きさそして中に入れるパーツを選ぶのですがこの容器やパーツの数で値段が変わる→加算方式！！まぁここは息子に自由に選ばせてあげ続きをみる

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連日太陽が元気な石垣島今年は3月16日にすでに海開きが行われたようで綺麗なエメラルドグリーンの海を目の当たりにすると2歳児でも今すぐに海に入りたいとなるようでして初日の気温は20度前後でしたがどう考えても北風が冷たく👩🏻絶対に海も冷たいから入れないよーと言ったのですがそこは2歳児続きをみる

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息子の春休みに合わせて家族でお休みを頂き大好きな南の島に上陸しましたおそらく産前最後の遠出旅行になるのかな家族３人での思い出を作りたい＆息子のパパママ独り占めワガママ旅として息子の喜ぶ姿を優先に色々と予定していますまずひとつめは息子が大好きな飛行機1ヶ月ほど前から毎日のように👦🏻ママ飛行機乗ろう？明日飛行機乗る？と言ってきて10日前からはあと10回寝たらね9回寝たらねなどとカウントダウンしてまずは飛行機に乗ることを楽しみに過ごしていましたそのためチェックインなどを早めに済ませ１時間近くは直近で飛行機を「見る」という時間を続きをみる

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今日から27週妊娠7ヶ月もラスト7日ですあっという間すぎるただお腹はみるみる大きくなっており検診での推定体重は1030gいつの間にか1キロを超えていましたそして後期の胎児超音波スクリーニングも行われだいぶ大きくなった赤ちゃんを隅々みていったところ大部分は異常なしだったものの臍の緒が少し首に巻き付いているとのことどうりで臍の緒を見ている時間が長いと思ったらただ主治医曰く👨🏻‍⚕️まだまだ子宮内で自由に動き回れる余地があるようで動いているうちに臍の緒も解けるでしょうから心配せずに様子を見ましょうとのことでしたでもやっぱり少し心配になるそしてもう一つ私的に心配にな事項が赤ちゃんの胎位が横位だったことなんか最近お腹の右側がモゾモゾしたり左側側を蹴ってくるなぁと思っていたらタッちゃんあなた横にベロンと続きをみる

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前回の妊娠期に続いてマタニティヨガ行いましたリラックス効果に加えて肩こりや足のむくみなどのマタニティトラブルに加えて今回はお腹が大きくなるにつれて1人目の育児中に発症した坐骨神経痛の症状も日によって出てきているのでヨガで身体全体を整えられたらと思い私の悩みに合わせたメニューで個人レッスンをしてもらいましたレッスンのあとはやっぱり気持ちも体もスッキリ左の太ももの上あたりが常につってるようなピキッとした痛みも少し和らぎ歩きやすくなっていましたちなみにマタニティヨガに必ずと言って入るポーズがこちらの2つだそうで参考までにご紹介します➀猫のポーズ(キャットアンドカウ)両手を床につけて四つん這いの姿勢になり背中を丸める反らすを繰り返す私の悩みである腰痛の緩和に加えて出産に必要な腹筋運動にもなるようです②花輪のポーズ足を腰幅に開いてつま先を外側に向けゆっくりお尻を下げてしゃがみ両手を胸の前で合わせ合掌頭が上から引っ張られているように背筋を伸ばして5回ほど深呼吸してキープ(画像なくてスミマセン)安産のポーズといわれているよう続きをみる

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1日遅れで我が家は今日がホワイトデー今年わたしが旦那様にリクエストさせて頂いたスイーツがこちら苺のミルフィーユ中学生の頃だったかな？銀座マキシム ド パリのミルフィーユを初めて口にした時こんなにオシャレで美味しいミルフィーユがあるのかと感動し私の中のベストオブミルフィーユとなっていました2015年に銀座マキシムが閉店し本当に残念だったのですが銀座SIXでその味が再現され食べられると知った時にはすぐに駆けつけたことを覚えています(島根から飛んでいったなぁ)そんなマキシムのミルフィーユを東京から遠く離れた福岡の地でもこよなく愛していたのが旦那ちゃんご家族特に亡くなった義父の好物で帰省の際に復刻版をお土産として飛行機の揺れて崩れないよう大事に抱えて持っていったなぁーそんな思い入れも思い出もある特別な苺のミルフィーユということで実は昨年5月に挙げた結婚式のウェディングケーキにも使用特別使用のドデカサイズにはテンション上がりました「新郎の大好きな苺のミルフィー続きをみる

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