安井友梨(やすいゆり)
安井友梨のプロフィール
- 誕生日
- 1984年1月13日
- 星座
- やぎ座
- 出身地
- 愛知県
- 血液型
- O型
主な出演最新作
安井友梨のSNS
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名古屋に帰省して。
先週は、、名古屋に帰省して✨✨✨✨✨姪っ子ちゃん🩷🩷🩷善哉を食べています笑笑久しぶりに、妹🩷🩷🩷✨✨✨✨✨毎日リカバリ…
アメブロ 安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba
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世界で勝つためには!
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減量中の、必需品アイテム㊙️
いよいよ4月から、、減量開始減量中の、必需品アイテム㊙️それが、、、【馬肉ハンバーグ】トップ選手の皆様に、、愛用してい…
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おはぎの次に私の大好物?
おはぎの次に私の大好物【カレーです。】空港ではカレー食べる私🤣オフシーズンは、、全国の美味しいカレーを開拓!Insta…
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お彼岸WEEK
皆様、、、沢山の方々が興味を持ってくださりありがとうございました✨✨✨✨✨✨柏木先生とのコラボセミナーは20時スタート…
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春から、来月からダイエット
いよいよ今夜20時から受付開始㊙️㊙️最初で最後のコラボセミナー✨お見逃しなく🤝✨✨✨✨✨↓↓↓↓柏木三樹×安井友梨ス…
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先週は、、名古屋に帰省して✨✨✨✨✨姪っ子ちゃん🩷🩷🩷善哉を食べています笑笑久しぶりに、妹🩷🩷🩷✨✨✨✨✨毎日リカバリーカーディガンを着てくれてるようで妹は、ベージュがお気に入りだと㊙️㊙️㊙️㊙️妹の悩みは、、、お腹を含めた下半身の血流を高めたい。肩周り背中周りの血流をと。下半身が浮腫む、肩こり背中がバキバキだからと。ただ着るだけで血流がよくなり、疲労回復できるから、常に羽織るようにしてると㊙️㊙️全身すっぽり包まれていて、着ると痩せてみえるから良いと🤣何にでも合わせやすく、お洒落だから、、ベージュ❌ブラウンが一番好きなんだそう㊙️㊙️定番カラーです🩷🩷🩷春から毎日使えますね🌿🌿🌿ベージュも、残りわずか㊙️㊙️↓↓ロングカーディガン(FAVOLINK×IFMC.)-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp19,800続きをみる
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ヤフーニュースに㊙️㊙️㊙️㊙️第一話↓↓「顔面蒼白で、絶望の淵にいました」女王・安井友梨に襲い掛かった試練【特別手記#1】(FITNESS LOVE) - Yahoo!ニュース昨年、ビキニフィットネス国内初戦のオールジャパンの3週間前に左足基節骨粉砕骨折という大ケガに見舞われ、医師から「全治一年」と診断されながらも、壮絶なリハビリを経て大会に出場し、国内戦全勝、その後のアnews.yahoo.co.jp第2話についても、、ヤフーニュースに🩷㊙️㊙️㊙️㊙️↓↓「激痛でタオルを噛みちぎってしまう」安井友梨が経験した壮絶な治療の日々【特別手記#2】(FITNESS LOVE) - Yahoo!ニュース昨年、左足基節骨粉砕骨折という大ケガに見舞われながらも奇跡の復活を果たし、国際大会で快挙となる優勝を成し遂げた安井友梨選手。その舞台裏には、「激痛でタオルを嚙みちぎってしまうほど」の壮絶な治療との戦news.yahoo.co.jp週末は、、IFBBポージングセミナー✨✨✨参加させて頂きました!世界で勝つためには世界で勝たせるためにはとゆう、、、テーマのポージングジャッジセミナー✨IFBBのナタリア先生を、なんと、、スペインから招いたJBBF主催セミナー!!世界の最新の情報などなど国際大会で活躍するための講習国際審査員の皆様、世界で活躍したい!!選手や、コーチの沢山の方々が集まっていました!世界で通用する日本人育成またとない機会でした。こんな機会は二度とありません本当に貴重なお話でした😭😭私は、、、ポージングモデルとしても参加させて頂きました。女子フィジークを、荻島選手ボディフィットネス、ウェルネス大谷美咲選手ビキニ、フィットモデルを、私がそれぞれ担当させて頂き。ナタリア先生による、競技のカテゴリーについての説明や、細かなポージングの間違いや、正しいこと。なぜ、そのポージングが良いのか??などなど㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️ナタリア先生は、バレエ🩰体操の出身でポージングについても、素晴らしい見識をお持ち日本人の選手に沢山の学びがありました✨✨本当に貴重なおはなしばかりで、すごい情熱いっぱいに、こんなに一生懸命日本の皆さまに伝えようとしてくださって、、選手がたくさんいらしていてすごく喜ばれてい続きをみる
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いよいよ4月から、、減量開始減量中の、必需品アイテム㊙️それが、、、【馬肉ハンバーグ】トップ選手の皆様に、、愛用していただく方が多くて『これを食べて絞れない人は、見たことがない』と㊙️㊙️㊙️㊙️↓↓↓FAVOLINK produced by YURI YASUI: SALE |FAVOLINK produced by YURI YASUIの「SALE」カテゴリーの商品一覧www.favolink.co.jp元々この馬肉ハンバーグを開発したきっかけは、、熊本県のフジチクさんに、馬肉そのものだと持ち歩きが出来ないし、食べにくいので、馬肉ハンバーグを作ってもらえないかと相談いつも私が作っている馬肉ハンバーグのレシピを伝えて、交渉の末、特別に作ってもらえることに! 最初は冷凍の馬肉ハンバーグでしたが、冷凍ですと扱いにくく、持ち歩きに不便なので、 、常温保存で作ってもらえないかと何度も相談し交渉を。それまでは、全部馬肉から作ってました😭これが、めちゃくちゃ手間がかかる冷凍しなきゃいけなかったり、あたためが必要馬肉弁当づくりは、大変な作業だったのです😭@試行錯誤を何十回と繰り返しついに!常温保存・添加物無しの馬肉ハンバーグ完成しました!!当初は、私が食べる為に作ってもらったものでしたが、 、、皆さまからのお声と、私のお気に入りを皆さまにも届けたいという思いから💗😭サラダにのせて、馬肉ハンバーグサラダ🥗🥗🥗好きなサラダにのせるだけ✨✨✨✨✨ハンバーグなのに、一袋93キロカロリー!脂質は、1.9g‼️タンパク質15.8g‼️炭水化物2.7g‼️超優秀‼️他のお肉と比べて馬肉は・鉄分は約2倍~3倍、・グリコーゲンは3倍以上・脂質は4分の1以下・カロリーは半分以下・カルシウムは約2倍栄養価の面でも優れ、 ダイエットの強い味方にもなる馬肉は、 究極のヘルシーミート!☆鉄分が多い女性は慢性的な鉄分不足の人も少なくはありませんので、 積極的な鉄分補給が必要! 馬肉には、大事な鉄分が100g中に4.3mg 鉄分補給の代名詞でもあるレバーの4.0mgや、アサリの3.8mgよりも多い数値なんです!☆豊富なグリコーゲンと亜鉛馬肉には、他の肉と比較できないくらい、豊富なグリコーゲン疲労回復を促進するといわれるグリコーゲンが豊富。 疲労回復以外にも、集中力を高めたり血糖値を調整する効続きをみる
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おはぎの次に私の大好物【カレーです。】空港ではカレー食べる私🤣オフシーズンは、、全国の美味しいカレーを開拓!Instagramの保存画面は、実は、、、カレーばかり笑笑カレーが昔から大好物!父が作ってくれるカレーがめちゃくちゃ美味しい一般的なカレーは糖質や油脂ばかり太る食べ物の代表格🥲🥲🥲🥲でも、ダイエットカレーは具が無い、おいしくない😭😭機内でも、カレー🍛🍛🍛🍛太らないカレーがあれば✨✨favoダルカレーを開発に!私が減量中に食べれるものを作りたいとゆう熱い想いで実現㊙️↓↓↓FAVOLINK produced by YURI YASUI: SALE |FAVOLINK produced by YURI YASUIの「SALE」カテゴリーの商品一覧www.favolink.co.jp国産鶏胸肉に、ひよこ豆黒レンズ豆黒豆枝豆トマト、生姜、にんにくなどの抗酸化成分「フィトケミカル」豊富に含むものを私が選びました絶対に毎日欠かせない食材㊙️私がダイエット中にとりたい4種類のお豆を㊙️㊙️㊙️㊙️たっぷりいれたカレーを!!普段植物性タンパク質がとりづらい動物性タンパク質に偏りがちに。カレーのスパイスには、、ダイエット中、代謝アップ⤴️⤴️さらには、老化の原因となる「酸化」「糖化」を防ぐ抗酸化や老化防止する素晴らしい栄養があります。サラダにも、カレーをドレッシングがわりにかけてサラダカレーにします✨✨✨✨私が絶対にとりたいスパイスが13種類㊙️㊙️㊙️㊙️スパイスの勉強を始めて、、減量中必ずとりたい厳選スパイ続きをみる
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皆様、、、沢山の方々が興味を持ってくださりありがとうございました✨✨✨✨✨✨柏木先生とのコラボセミナーは20時スタートし、、、、20時1分には、VIPチケット一部、二部、三部の通し講座が即完売となりました㊙️20時1分に買おうとしたら、買えなかった方々から多数連絡を頂きました本当にVIPチケットは、幻となってしまいましたありがとうございました😭🤝✨✨✨✨✨名古屋の方は少なく、、、本当に全国各地から🤝✨✨✨✨✨✨わざわざ遠くまで来てくださり、、名古屋駅から、、かなり、、遠いのでご注意下さい㊙️㊙️㊙️聖地でお待ちしています✨✨✨🤝🤝🤝🤝一部、二部、は即完売御礼三部も、、あと数名です㊙️✨自分と未来を考えたい!なにか自分を変えるきっかけが欲しい方は是非㊙️㊙️🤝✨✨✨✨勇気を出して一歩踏み出してみましょう🤝🤝🤝↓↓↓柏木三樹×安井友梨スペシャルコラボセミナー-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp15,000円商品を見るお彼岸WEEKでした🩷🩷🩷🩷🩷今週続きをみる
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いよいよ今夜20時から受付開始㊙️㊙️最初で最後のコラボセミナー✨お見逃しなく🤝✨✨✨✨✨↓↓↓↓柏木三樹×安井友梨スペシャルコラボセミナー-フェイバリットリンクwww.favolink.co.jp15,000円商品を見る昨日は、、打ち合わせが4本重なって、夜遅くまで頭フル回転でした!遅くに帰宅した時は、、、3分クッキング👩🍳です笑笑🩷🩷簡単、便利、痩せる、美味しい私が求めている🍛✨✨✨✨✨今が旬の菜の花🩷🩷🩷🩷🩷常備菜のゆで卵🩷🩷🩷🩷🩷黒美米、太らないダルカレーを温めて✨上に乗せたら完成🤣🤣🤣🤣菜の花のシャキシャキ感が豆のごろごろ感でめちゃくちゃ美味しいです🤤お弁当には、ビーツカレー🍛🍛🍛🍛私は朝温めて、昼出先で食べます㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️黒美米🌾温めます。黒美米は、必ず10回は混ぜます㊙️㊙️㊙️ビーツカレーを温め、黒美米にのせます。蓋をします㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️スパイスカレーは最強ダイエット食‼️スパイスには豊富な栄養が‼️スパイスの香りは、脳の満腹中枢を刺激するため、スパイスを使用する事によって満足感を得やすくなるジップロックにいれ、スプーンをセット🥄🥄スパイスは摂取すると、、体が温まり、新陳代謝が活性化さ続きをみる
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安井友梨のその他出演作
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グータンヌーボ2(2019年)ゲスト女優・長谷川京子、フリーアナウンサー・田中みな実、女優・西野七瀬、俳優・満島真之介の4人がMCを務めるガールズトークバラエティー。MC陣の中から毎週1名が女性ゲストと共に東京都内近郊のカフェやレストランを訪れ、ロケを敢行。台本無し、据え置きカメラのみの密室空間で、ゲストと恋や生き方について語り合う。
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