猫背などを直し正しい姿勢に戻すストレッチを、早稲田大学スポーツ科学学術院の広瀬統一教授が指導する。広瀬教授は、「パソコンやスマートフォンを長時間見ていると体の前側が縮こまってしまう」と言い、正すためのエクササイズを久本雅美らと共に実践。さらに、脂質を落とした鶏もも肉を使ったレシピを紹介する。
Q&A
- 趣味どきっ!(趣味どきっ! 体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド「筋肉を上手に使って、毎日を快適に!」(1))の放送日はいつですか?
- 2017年5月15日/NHK Eテレ
- 趣味どきっ!(趣味どきっ! 体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド「筋肉を上手に使って、毎日を快適に!」(1))の出演者、スタッフは誰ですか?
- 出演者は久本雅美、バービー、梨衣名ほかです。