りりこです。
力尽きておりました!
今週は、
体力を使う様々な予定が詰め込みー!&一日に何件か予定がー!&朝から晩までの日も!
……という感じでスケジュールが重なる週でした!
だいぶ疲労が出てしまったところもありましたが、体調崩さなかった!
ハードスケジュールだと、食事と睡眠が不足したり、精神も弱って、体調崩しやすいものですが、
今回は、睡眠の不足を、食事と精神で補った感じでした
ただ、これが続くといずれは体調を崩しそうなので
、基本的には睡眠もたっぷり取れる方が良いです。
昔はハードスケジュールであるだけで、精神が「ぐぬぬ……
」ってなりがちだったんですが、
……いや、今もなるはなるんですが、
昔よりは「ぐぬぬ」感を感じなくできるようになりました。
「やりたいことも、やることも、全部やるぞー!!」の精神だから、心の元気も補給できているからかなと感じますが、、、
そうすると今度は時間がなくなって睡眠が疎かになります
そこの解決策はまだないので、「一日が30時間あればいいのにー!」とか言ってますが(笑)
まあ30時間あっても、やりたいことは山のようにあるので同じことになると思います(笑)
睡眠に関しては、昔は、眠れない、起きられない、という悩みがあり、「適切な睡眠時間じゃないからだ!7時間寝なきゃー!!」と思って、とても気にしていました。
でもいつだったか、ふと「な~んだ、私、短い睡眠時間でも起きられるじゃん!」と感じた時があって、そこからあまり気にしなくなりました。
なんでだか、夜布団に入れば眠れるし、起きるのもできるようになった。「夢を見る」という感覚も薄らいでいきました。
正直、なんで眠れる&起きられるようになったのかわかりません。
日中疲れるようになったからか?睡眠に対して自信を持てたからか?眠くなるルーティンを発見したからか?日々のスケジュールが規則正しくなっていたのか?年齢か?
しかし、睡眠を気に病まなくなったのはありがたいです
気に病むものに使っていた精神力を、その分、やりたいことややることに使えるし、集中できるから!
最近時間たっぷり使ってブログを書いているので、ついつい自分語りが長くなりがちですね
さて、昨日は、ダンス発表会のリハーサルでした!!
初めて舞台の実寸の広さで踊れました!
スクールのスタジオも広いですが、壁や物があるし、目一杯広がって踊る部分は、やはり実寸通りにとはいかなかったんですね。
壁や棚に手がぶつかりそう~
などもなく、のびのび踊れた気がします
ただ、空間が広くなると、今までより大きく踊らなきゃいけないような気がしてしまうんですよね。
自分も含め、みんな気張っていました
先生は「いつも通りでいいんだよ~」と言っていたので、客観的に見た感じでは、そこまで気張らなくてもいいのでしょう…!!
動画も、初めて、正面から空間全体が映る画角で記録することができ、
やっと客観的に今回の作品を観ることができました。
Dヲタ(ディズニーオタク)、ミュージカルやお芝居好きの私としては、素直に感動しました
ストーリー性があって、それにね…!!
発表会のお客様には、それが好きというわけではないという方もいるかと思いますし、どう感じて貰えるのだろう……??
古くからのDヲタには曲のラインナップがぶっ刺さるのですが、そうでない方が99%かと思いますので
ストーリーが伝わったらいいなぁ…
どきどきです!
そうそう!発表会の出番順ですが、なんと私のチームが
1番になりました!!
コンテストで1番かぁー!不利そう!という思いが過りましたが、
皆で「一番最初にぶちかまそう!!!!!!!!!」という話もしてます。
目指せ優勝です!!!
ではでは!
内田りりこ
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