健康カプセル！ゲンキの時間

• 石丸幹二
• 坂下千里子

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 中島ひとみ
• 西良浩一

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 金子貴俊
• 小手伸也

2週にわたる「脳梗塞」と「心筋梗塞」特集の後半。どちらも血管が詰まって血流が滞り細胞が壊死してしまう病気だが、夏の猛暑で水分不足になり、血液がドロドロになってできた血栓が詰まって「心筋梗塞」になることもある。そこで、「心筋梗塞」の“危険なサイン”と、その時に取るべき行動を徹底調査する。

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 金子貴俊
• 勝村政信

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 金子貴俊
• 勝村政信

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 雨宮萌果

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 虻川美穂子
• 山口もえ

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 中澤佑二
• 磯山さやか
• 片岡信和

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 中澤佑二
• 磯山さやか
• 片岡信和

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 松本明子

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 金子貴俊
• 釈由美子

50歳前後から増加し、男性だけでなく女性もなりやすい「胃がん」を特集。胃がんは、現在は治療技術が進歩し、ステージ1なら5年生存率は90％を超えており、早期発見できれば決して怖いがんではないという。しかし、初期の胃がんでは自覚症状がないことも多いため、経験者の体験談から早期発見のポイントを学ぶ。

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 虻川美穂子
• 鈴木浩介

肩や腰、手足など男女ともに悩ませる代表的な疾患「関節痛」を特集。中でも、ひざと股関節の痛みは放置すると歩行困難や転倒・骨折につながり、要介護のリスクが高まることが知られている。しかし、股関節は軽い症状であれば自分で改善できるという。そこで、ひざ痛、股関節痛の対策として“簡単1分ほぐし”を紹介する。

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• ユージ
• 澤穂希

梅雨シーズンになると、頭痛や風邪のような症状を引き起こす症例が増えるが、その原因として挙げられるのが“じめじめ”と“カビ”。さらに、家で発生したカビを吸い込むと、肺の機能が失われ、最悪の場合には死に至るケースもあるという。そこで、梅雨シーズンの不調の原因をリサーチし、すぐにできる対策を紹介する。

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 山口もえ

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 山本里菜
• 濱口優

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 小倉優子

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• コカドケンタロウ
• 小手伸也

「足のトラブル」を特集。春になると健康づくりのためにウオーキングやランニングにいそしむ人が増加し、それに伴い膝や股関節などの足のトラブルも増える。それは、冬にあまり動かずに突然運動することが原因で、体のバランスが崩れて全身にまで影響が出ることもある。そこで、足を健康に保つ方法を解説する。

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 金子貴俊
• 天野ひろゆき
• 桑原靖

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 中澤佑二
• コカドケンタロウ
• 登坂絵莉

• 石丸幹二
• 坂下千里子
• 河邑ミク
• 乙葉